8 Usos saludables del aceite esencial de espinacardo

El aceite esencial de espinacardo se deriva de la planta de espinacardo o Nardo índico (Nardostachys jatamansi), originaria de los Himalayas, China e India. La planta alcanza cerca de un metro de altura y tiene flores rosadas en forma de campana. El espinacardo recibe su nombre de las muchas espigas pilosas que salen de la raíz de la planta. Tiene un olor pesado, dulce y picante junto con muchos beneficios para la salud. El aceite esencial de espinacardo se puede utilizar para tratar el insomnio, reducir el estrés, curar problemas digestivos y más.




Usos saludables del Aceite Esencial de espinacardo

1. Combate bacterias y hongos

El aceite de espinacardo tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas naturales. Aplicarlo tópicamente a las heridas puede ayudar a prevenir infecciones y acelerar la curación. El aceite también puede ayudar a tratar el hongo de las uñas de los pies, el pie de atleta y la intoxicación alimentaria.

2. Alivia la inflamación

La inflamación desempeña un papel importante en muchos problemas de salud. Un estudio realizado en 2010 demostró que el aceite de espinacardo pudo debilitar la gravedad de la pancreatitis aguda y la lesión pulmonar asociada a la pancreatitis, dos afecciones inflamatorias. El aceite esencial de espinacardo puede ayudar a tratar la inflamación en todo el cuerpo, como el asma y la artritis.

3. Relaja el cuerpo y la mente

El aceite esencial de espinacardo tiene propiedades sedativas naturales. Es capaz de calmar sentimientos de ira, estrés, agresividad e inquietud. Utilizar el aceite de espinacardo como agente calmante para reducir el estrés y relajar el cuerpo y la mente, difuminando el aceite en casa.

4. Promueve el crecimiento del cabello

Un estudio realizado en 2011 demostró que el aceite de espinacardo tenía la capacidad de promover el crecimiento del cabello. Los compuestos que contiene ayudan a retener el color natural del cabello y retrasan el proceso de encanecimiento. Para usar el aceite de espinacardo como remedio para la caída del cabello, añada de 5 a 10 gotas a su acondicionador natural o aplíquelo tópicamente en el cuero cabelludo.




5. Estimula el sistema inmune

El aceite esencial de espinacardo reduce naturalmente la presión arterial al dilatar las arterias. Actúa como un antioxidante natural para reducir el estrés oxidativo y estimular el sistema inmunológico. La capacidad del aceite de espinacardo para reducir la inflamación también promueve un sistema inmunológico saludable.

6. Alivia el insomnio

Las propiedades sedantes del aceite esencial de espinacardo actúan para aliviar el insomnio y favorecer un descanso nocturno más tranquilo. La difusión del aceite antes de acostarse ayuda a relajar el cuerpo y la mente, disminuye los niveles de presión arterial y reduce la sensación de ansiedad e inquietud.

7. Protege el útero y los ovarios

El aceite de espinacardo estimula la secreción de estrógeno y progesterona para ayudar a purificar el útero y los ovarios. El aceite se ha utilizado durante años en la medicina ayurvédica tradicional como estimulante para promover la menstruación y limpiar el útero. El aceite de espinacardo puede servir como un remedio natural para el PMS para ayudar a aliviar los calambres dolorosos y la hinchazón.




8. Alivia el estreñimiento

El aceite esencial de espinacardo es un laxante natural que estimula el aparato digestivo. Puede ayudar a aliviar el estreñimiento y otros síntomas de malestar digestivo, incluyendo distensión, gases y fatiga.

Fuente: David Wolfe

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