El blanqueamiento dental es el servicio cosmético más popular del mundo – y es fácil entender por qué.
Así como todos tenemos diferente color de pelo y de piel, también tenemos diferente “genética dental”. Algunas personas se verán más afectadas por el amarillamiento y la decoloración de los dientes que otras, por ejemplo.
El estilo de vida también juega un papel importante en la salud de sus dientes. La frecuencia con la que fuma tabaco, bebe café, se cepilla los dientes y usa hilo dental, y practica una buena higiene bucal tiene un gran impacto tanto en la salud como en la apariencia de sus dientes.
¿Qué tiene de malo el blanqueamiento dental? Bueno, primero puede ser cara y consumir mucho tiempo. Un blanqueamiento dental profesional puede costar hasta 500 euros. Segundo, la mayoría de nosotros despreciamos ir al dentista. Algunas encuestas reportan que hasta el 80 por ciento de las personas tienen miedo de visitar un consultorio dental.
Entonces, ¿podemos evitar el sillón del dentista y encargarnos nosotros mismos del blanqueamiento dental?
Sí. De hecho, vamos a discutir no uno, sino cinco maneras en que usted puede blanquear sus propios dientes. Mejor aún, ¡todos estos métodos son baratos, requieren poco más que productos comunes que tiene en su despensa y algo de paciencia!
5 REMEDIOS NATURALES PARA BLANQUEAR LOS DIENTES EN CASA:
1. BICARBONATO SÓDICO Y PERÓXIDO DE HIDRÓGENO
El peróxido de hidrógeno es un potente agente antibacteriano. Cuando se combina con bicarbonato de sodio, el resultado es una pasta de dientes hecha en casa. También puede optar por usar la mitad de agua y la mitad de peróxido de hidrógeno para un buen enjuague bucal.
Cuando se agrega peróxido al bicarbonato de sodio, este último ayuda a eliminar más placa de los dientes. Los estudios clínicos demuestran que el uso adecuado del bicarbonato de sodio como agente oral reduce las “puntuaciones medias de placa en comparación con el uso de (otros) productos sin bicarbonato de sodio“.
2. CEPILLARSE LOS DIENTES DESPUÉS DE BEBER O COMER
Aunque es efectivo, cepillarse los dientes después de beber o comer no siempre es factible (en el trabajo y en la escuela, por ejemplo). Pero cepillarse los dientes después de comer o beber tiene algunos beneficios reales, a saber, mejora la higiene bucal en general y previene el amarillamiento de los dientes.
Si se siente cómodo cepillándose los dientes en el baño de la oficina, ¡siga haciéndolo!
3. ACEITE DE COCO
Justo cuando pensamos que hemos descubierto todos los innumerables beneficios para la salud del aceite de coco, encontramos algo más fascinante.
En un estudio publicado en el Journal of Contemporary Dental Hygiene, los investigadores escriben: “La terapia de extracción de aceite comestible es natural, segura y no tiene efectos secundarios. Por lo tanto, puede ser considerado como una terapia preventiva en casa para mantener la higiene bucal“. La razón por la que el aceite de coco es un excelente tratamiento preventivo es que tiene poderosas propiedades antibacterianas.
Todo lo que tiene que hacer es poner una cucharada de aceite de coco en la boca y enjuagarse durante unos 20 segundos. Otra cosa que puede hacer: ¡ponga unas gotas en su cepillo de dientes y cepíllese los dientes como de costumbre!
4. VINAGRE DE MANZANA
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a eliminar los dientes de las manchas molestas que parecen perdurar. Como un antibiótico natural, también ayuda a preservar la salud de nuestros dientes y encías.
Los compuestos que se encuentran dentro del vinagre, incluyendo el ácido acético, las enzimas, el magnesio, el potasio y los probióticos, contribuyen al beneficio general para la salud bucal del vinagre. De hecho, algunos estudios muestran que el vinagre funciona igual de bien que otros productos blanqueadores comerciales – ¡y sin todos los productos químicos!
Debido a que el vinagre es ácido, se recomienda cepillarlo con pasta dental regular (preferiblemente sin fluoruro). También puede usar su dedo para frotar el vinagre en sus dientes, luego enjuague con agua o una mezcla de peróxido de hidrógeno.
5. FRUTAS Y VERDURAS
Comer lentamente ciertas frutas y verduras puede ayudar a remover manchas superficiales y partículas de comida de sus dientes. El apio, las manzanas, las zanahorias y las fresas son excelentes opciones alimenticias.
Las fresas son particularmente efectivas debido a su abundante cantidad de vitamina C y enzimas saludables. No sólo puede masticar esta deliciosa fruta, sino que también puede triturar un par de fresas y cepillarse con ellas. Se recomienda cepillarse con algunas fresas dos o tres veces por semana.
El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
