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10 signos de que tu cuerpo tiene demasiado estrógeno y la forma de empezar a limpiarlo de inmediato

10 signos de que tu cuerpo tiene demasiado estrógeno y la forma de empezar a limpiarlo de inmediato

Pero antes de nada, he aquí un resumen rápido:

Top 10 de los síntomas de la dominación del estrógeno

  1. Períodos menstruales anormales
  2. Síndrome premenstrual (SPM) (sensibilidad/hinchazón en los senos, cambios de humor, dolores de cabeza)
  3. Disminución de la libido
  4. Aumento de peso (especialmente en las caderas y abdominales)
  5. Fatiga
  6. Pérdida de cabello
  7. Disfunción tiroidea
  8. Metabolismo lento
  9. Problemas para dormir

Paso 1: Retirar xenoestrógenos

Por desgracia, como efecto secundario de una mayor industrialización y las nuevas innovaciones en la tecnología, hemos visto que los compuestos químicos dañinos entran en nuestra vida diaria. Un compuesto químico de este tipo se llama “xenoestrógeno”, y puede imitar el estrógeno del cuerpo. Estamos siendo bombardeados a diario, así que no es de extrañar que muchas personas estén sufriendo la dominación del estrógeno.

Éstos son algunos de los principales culpables que hay que tratar de echar fuera de tu rutina diaria:

Paso 2: Asegurar una eliminación eficaz

Está muy bien querer eliminar el exceso de estrógeno de tu cuerpo, ¿pero que pasa si tienes un constipado crónico? ¡Que el estrógeno no se va a ninguna parte! Simplemente vuelve a entrar en el torrente sanguíneo y circula por todo el cuerpo, sin dejar de causar problemas. Es por eso que este paso es crucial antes de empezar a tomar suplementos de apoyo para la desintoxicación de estrógenos.

Asegúrate de que tienes movimientos intestinales diarios. Si no es así, prueba estos consejos:

Para apoyar la eliminación a través de todas las vías del cuerpo, asegúrate de hacer lo siguiente:

Paso 3: Apoyo a la salud del hígado y desintoxicación de estrógenos

Un hígado que funcione bien nos ayuda a eliminar el exceso de estrógenos del cuerpo. Así es como se hace en términos simples: durante la primera fase de la desintoxicación, el hígado convierte el estrógeno perjudicial en formas leves y más débiles de estrógeno. En la Fase II, el hígado convierte ese estrógeno leve en una forma soluble en agua de modo que pueda ser excretada por la orina y las heces.

Claramente, el apoyo a la Fase I y Fase II de desintoxicación es crucial. Pero hay dos casos principales en que esto no sería posible:

Esto es lo que puedes hacer para apoyar la función hepática:

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