Presiona estos puntos meridianos en tu cuerpo para no sentirte cansado de nuevo

El síndrome de fatiga crónica es un trastorno médico altamente controvertido debido a las complicadas características de la fatiga extrema que no puede ser explicada por ninguna afección médica subyacente relacionada. Su atributo más preocupante: que no mejora con el descanso.




Aunque actualmente no existe una causa única para la fatiga crónica, se cree que es un síndrome provocado por una combinación de factores como infecciones virales, problemas del sistema inmunológico o desequilibrios hormonales.

Los síntomas de la fatiga crónica afectan a varias partes del cuerpo e incluyen:

  • Fatiga
  • Pérdida de memoria o concentración
  • Dolor de garganta
  • Ganglios linfáticos inflamados en el cuello o las axilas
  • Dolor muscular inexplicable
  • Dolor en las articulaciones, sin inflamación o enrojecimiento
  • Dolores de cabeza a los que no está acostumbrado
  • Sueño no reparador
  • Depresión inexplicable (que conduce al aislamiento social)
  • Sensación de agotamiento después de hacer ejercicio o experimentación de estrés mental

Tratamiento de la fatiga crónica con líneas meridianas

Las líneas meridianas tienen su origen en la medicina tradicional china. Conocidas como “autopistas de energía” o “vías de energía” del cuerpo humano, son líneas meridianas “Qi” (Chee) de flujos de energía. Los meridianos pueden ser mapeados y extenderse sobre todo el cuerpo humano; y a lo largo de su trayectoría corresponden con puntos de acupuntura específicos.

De acuerdo con la Academia de Ciencias clásicas orientales, el “meridiano” se describe como un sistema global de distribución de energía que “nos ayuda a comprender cómo las sustancias básicas del cuerpo (Qi, sangre y fluidos corporales) impregnan todo el cuerpo.




Dado que las líneas meridianas conforman la red de distribución energética, no es ninguna sorpresa que muchos hayan recurrido a esta antigua práctica de curación china para tratar y aliviar la fatiga crónica.

La fatiga y el Triple Quemador

Según la medicina china antigua de líneas meridianas, la línea de energía ubicada detrás de la oreja (también conocida como “meridiano triple quemador” o “Triple Calentador”) se correlaciona con la depresión y la fatiga crónica. No hay un único órgano físico para el Triple Calentador, más bien, esta línea de energía se relaciona con todos los órganos, el control de la relación entre las glándulas hormonales y las distribución del sistema hormonal.

El nombre de “triple calentador” se deriva de la unión del sistema de calentamiento entre cuerpo, mente y espíritu. Por eso funciona para regular los canales de calor y agua de todo el cuerpo humano. Cuando el triple calentador comienza a ser “energizado”, éste comienza a filtrar energía del sistema inmune y atacar el cuerpo, presentándose el síndrome de fatiga crónica.

La búsqueda de ayuda profesional para calmar el triple calentador es una opción, pero la calma se puede lograr fácilmente en la comodidad de su propia casa. Cada vez que usted se siente fatigado, utilice una de estas técnicas (o ambas) de auto-ayuda para sedar el meridiano triple calentador.

Opcion uno:

  • Mantenga los dedos de la mano izquierda justo debajo de su rodilla izquierda. Al mismo tiempo, mantenga los dedos a la derecha justo por encima del codo izquierdo. Vamos a empezar a sentir el pulso en ambas áreas.
  • Cuando se mantiene el tiempo suficiente estos puntos, se sentirá los dos pulsos comienzan a sincronizar. Esto le dirá que ha ocupado los puntos el tiempo suficiente. Si no puede sentir los pulsos sólo mantenga durante un par de minutos.
  • Repetir esta pose en el lado derecho del cuerpo (mano derecha por debajo de la rodilla derecha, mano izquierda por encima del codo derecho) y de nuevo mantenga presionado hasta que los pulsos se sincronizan, o hasta 2 minutos.

Opción dos:

  • Mantenga los dedos de la mano izquierda en el exterior de la punta del dedo pequeño pie izquierdo. Al mismo tiempo, mantenga los dedos de la mano derecha en el punto entre los nudillos de la mano izquierda, entre el dedo meñique y el dedo anular. Una vez más se puede sentir los pulsos en los dos puntos – mantenga hasta que los pulsos se sientan de manera sincronizada, o durante un máximo de 2 minutos.
  • Repetir esta pose en el otro lado del cuerpo (mano derecha en el dedo pequeño del pie del derech, mano izquierda en los nudillos de la mano derecha).

El uso de estas líneas meridianas le ayudará a tratar la fatiga crónica, pero es importante evaluar su estilo de vida y hábitos y tratar de averiguar la fuente subyacente. No vuelva a poner tensión en su espíritu y su cuerpo.




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