¿Qué dice tu lengua sobre tu salud? Comprueba tu estado por su color

La lengua de cada persona es única, con características distintas que reflejan su salud interior. ¿Has estado alguna vez con un médico de la MTC (Medicina Tradicional China) o con un acupunturista y te han pedido que saques la lengua? Hay una razón para esto. La MTC cree que la lengua es un microcosmos de todo el cuerpo y que refleja sus excesos y deficiencias. La forma, color, recubrimiento, y textura de la lengua puede indicar todos los problemas digestivos y desequilibrios del cuerpo.




La regla de oro: Una lengua sana normal es de color rosa, tiene una ligera capa blanquecina sobre ella, y es proporcional en tamaño a la boca.

¿Qué puede decirte entonces la lengua sobre tu salud?

Color de la lengua:

  • Una lengua roja puede indicar calor en el cuerpo, como fiebre o un desequilibrio hormonal que está dando lugar a sofocos o cambios de temperatura.
  • Una lengua morada es una señal de que el sistema circulatorio está con dificultades, tal vez por una lesión importante o una afección dolorosa. También puede haber inflamación o infección.
  • Una lengua pálida es un signo de deficiencia o falta de energía. Esto es común con anemia o después de una enfermedad de larga duración en la que el sistema inmunológico está débil.

Revestimiento de la lengua:

  • Una capa gruesa refleja una afección más grave y mala salud intestinal.
  • Una capa delgada es normal, pero una capa muy delgada o ausente significa una falta de líquidos corporales.
  • Un recubrimiento de color amarillo podría señalar una infección en el cuerpo.
  • Un revestimiento de color gris o negro indica que algo que funciona muy mal en nuestro cuerpo.
  • Una capa espesa de color blanco significa que hay frío en el cuerpo, probablemente por una mala circulación en las extremidades.

Forma de la lengua:

  • Si la lengua está hinchada, con marcas de dientes / bordes festoneados, indica una falta de absorción de nutrientes; podría haber estancamiento de la sangre y acumulación de tóxinas en el cuerpo.
  • Una lengua muy delgada puede indicar deshidratación o que una afección crónica ha dejado el cuerpo severamente agotado.

Textura de la lengua:

  • Una protuberancia en la parte superior de la lengua puede ser una advertencia de una infección bacteriana o viral o de una reacción alérgica a un alimento o medicamento.
  • Las aftas suelen aparecer en la parte inferior de la lengua, y pueden ser identificadas por ser redondeadas, tener el borde rojo y el centro amarillo o blanco.
  • Una mancha o placa de color blanco, que aparece en la lengua, que no se desprende y que no puede ser atribuida clínica o patológicamente a ninguna otra enfermedad puede ser leucoplasia.
  • La leucoplasia vellosa, se produce en personas con sistemas inmunitarios debilitados debido a enfermedades como el VIH o el virus de Epstein-Barr, aparece como una lesión difusa, blanca que por lo general surge a un lado de la lengua.
  • Arrugada: Una lengua que tiene surcos y arrugas podrían ser una afección inofensiva llamada lengua fisurada (o lengua escrotal), algo que puede hacer que sea difícil mantener la lengua adecuadamente limpia.
  • Una llaga o bulto en uno de los lados de la lengua podría ser una señal de cáncer y necesita ser revisada por un médico.
  • Quemazón, dolor intenso, pérdida de sensibilidad, o incapacidad para mover la lengua adecuadamente debe ser examinada por un médico tan pronto como sea posible.

Las áreas de la lengua corresponden a los órganos internos en la medicina china; al igual que la reflexología, las diferentes partes de la lengua corresponden a diferentes órganos. Como un espejo del sistema digestivo del cuerpo, la lengua puede reflejar el nivel de toxicidad en el intestino, demuestran la sensibilidad a los alimentos o una digestión débil, apuntan a la mala absorción de nutrientes, y revelan la salud de otros órganos en el cuerpo.

Puedes utilizar estos consejos útiles para mejorar la digestión y por lo tanto el aspecto de la lengua:




  1. Come alimentos fermentados y consume bebidas probióticas para que tu sistema se equilibre de nuevo.
  2. Come sólo hasta que estés lleno al 80% y come alimentos que sean lo más naturales posibles.
  3. Añade hierbas y especias para mejorar la digestión.
  4. Bebe té de jengibre caliente 20 minutos antes de una comida para beneficiar a la digestión.
  5. Toma enzimas digestivas para aumentar la absorción de minerales.

Ten en cuenta que siempre es mejor ver a un médico familiarizado con diagnósticos de la lengua, y ten en cuenta que en la medicina tradicional china, esta es una de las muchas áreas examinadas a los pacientes, para hacer un diagnóstico adecuado y determinar el tratamiento correcto. Aquí tienes un gráfico útil para ayudarte:

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