6 Síntomas de desequilibrio hormonal que no debe ignorar

¿Se está preguntando si sus hormonas están desequilibradas? ¿Se pregunta qué síntomas están asociados con el desequilibrio hormonal? Probablemente no deberíamos tener que decirle que los niveles anormales de hormonas pueden causar estragos y tener un impacto negativo en su calidad de vida.




No sólo es usted, sino que la gente a su alrededor también está sufriendo. Los cambios de humor, por ejemplo, pueden afectar la manera en que usted trata a las personas a su alrededor. Desde el período mensual hasta la menopausia, es importante tener una comprensión de la causa de su desequilibrio hormonal, incluyendo cómo debe tratarlo.

Debería poder saber si está teniendo un desequilibrio hormonal. Pero para ello, necesita saber qué síntomas están asociados con los desequilibrios hormonales. Hay muchos síntomas posibles, y compartimos 6 de ellos con usted aquí.

Si usted siente que sus hormonas están desequilibradas y necesita más ayuda, es de suma importancia buscar ayuda profesional para evitar que esto afecte a su vida.

1. Aumento de peso constante

¿Está siguiendo una dieta estricta y una rutina de ejercicio regular pero no parece ver el resultado? El aumento de peso persistente a pesar de sus esfuerzos puede ser fácilmente un signo de desequilibrio hormonal.

Su metabolismo dictará cuánto peso perderá y cuándo sus hormonas están desequilibradas. Reduzca la capacidad del cuerpo para quemar calorías y resultará en resistencia a la pérdida de peso. El almacenamiento de grasa se experimenta comúnmente, especialmente en la sección media, lo cual dificulta el tono de su vientre.




Esto puede deberse a que su cuerpo está tratando de retener su estrógeno y cortisol.

2. Deseo de comer más

Cuando usted tiene un desequilibrio hormonal, además de aumentar de peso consistentemente, notará que su apetito nunca está satisfecho o que sigue teniendo antojos de ciertos alimentos, como el azúcar. Incluso si acaba de comer, lo más probable es que le apetezca comer más.

Puede encontrar difícil mantener sus manos alejadas de los alimentos, incluso si repetidamente se convence a sí mismo de que está a dieta. Esto puede ser el resultado del aumento de una hormona conocida como grelina, que es básicamente responsable de la estimulación de su apetito.

3. Falta de deseo sexual

Seamos sinceros. El sexo es una parte normal de la vida de un adulto y también está ligado a una amplia gama de beneficios. Pero cuando se sufre de desequilibrio hormonal, notará que carece de libido. También puede ser de la opinión de que no le importa si no vuelve a tener relaciones sexuales.

Independientemente de lo que su pareja haga para encender el fuego, es posible que usted no sienta ningún calor corporal y no tenga el deseo de tener relaciones sexuales. Esto puede ser el resultado de los niveles anormales de estrógeno, tiroides, testosterona y cortisol, que son hormonas esenciales en el cuerpo de una mujer. Estas hormonas son importantes para su libido.




Si eso no es suficiente, los cambios en sus hormonas también pueden resultar en sequedad vaginal, haciendo que las relaciones sexuales sean muy incómodas, si no dolorosas.

4. Cambios de humor

También puede saber si tiene un desequilibrio hormonal si tiene cambios de humor. En un momento dado se siente feliz y de repente está triste. Se enfada por las cosas más pequeñas y a menudo está irritable. La mayoría de las veces, la gente simplemente le evitará debido a sus cambios de humor. Esto también puede llevar a la depresión.

Si bien estos cambios en el estado de ánimo pueden ser el resultado de su ciclo mensual, las mujeres con hormonas equilibradas serán menos propensas a experimentar altibajos extremos en sus emociones. Sus cambios de humor serán especialmente intensos si usted ya se encuentra en su etapa menopáusica.

La progesterona es su hormona feliz. La progesterona cae más rápido que el estrógeno, lo que lleva a la menopausia.

5. Insomnio

¿Se despierta varias veces durante la noche? No está sola. Muchas mujeres sufren de esto antes, durante y después de la menopausia. De hecho, podría adivinar que se despierta la mayoría de las noches entre las 2 y las 4 de la mañana.

La progesterona y el estrógeno bajos e incluso el cortisol alto tendrán un impacto directo en su calidad de sueño. No sólo eso, también puede desencadenar sudores nocturnos. Es de vital importancia para su salud que su calidad de sueño sea buena.

6. Cansancio

Finalmente, también puede decir que tiene hormonas desequilibradas si experimenta fatiga constantemente, incluso si siente que no hizo mucho durante un día. La mayoría de las veces, sólo le gustaría tomar una siesta y descansar en su cama.

A menudo se siente cansado debido al cortisol, la hormona responsable del estrés que está sintiendo. Su estrés crónico puede elevar los niveles de cortisol, haciéndolo sentir cansado todo el tiempo. Esto también puede ser el resultado de la falta de sueño que usted probablemente experimentará como consecuencia de las fluctuaciones en sus hormonas como se mencionó anteriormente.

Fuente: Cure Joy

¿Te ha gustado?




Comparte en Whatsapp

Comparte en Pinterest

Comparte en Facebook

¿Tienes Telegram instalado? Recibe el mejor artículo de cada día en nuestro canal. Pulsa AQUÍ.



¿Qué piensas? ¡Déjanos un comentario!