Jabón de Marsella bajo las sábanas contra los dolores articulares y musculares y el insomnio

Jabón de Marsella bajo las sábanas contra los dolores articulares y musculares y el insomnio

Hemos hablado varias veces de los dolores articulares y musculares, de los calambres en las piernas y del síndrome de las piernas inquietas. Son afecciones cuyos síntomas, durante las horas nocturnas, pueden agravarse e impedirnos dormir.

El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno neurológico que provoca sensaciones desagradables en las piernas, especialmente cuando la persona está en reposo.

Se desconoce la causa del trastorno, pero se han asociado a él condiciones como insuficiencia renal, abuso de alcohol y un determinado tipo de medicamentos.

Los calambres en las piernas también son un problema común durante las horas nocturnas. En este sentido, tomar un baño caliente antes de ir a dormir y beber mucha agua puede ayudar a prevenir ambas dolencias.

Existe un truco antiguo pero muy eficaz para aliviar estos síntomas. Basta con poner un trozo de jabón de Marsella bajo las sábanas para mantener a raya los síntomas de los calambres en las piernas, los dolores articulares y musculares y el síndrome de las piernas inquietas.

Aunque no existe una explicación científica de la eficacia del remedio, se cree que el magnesio del jabón puede afectar directamente al problema, aliviándolo. La carencia de magnesio es una de las principales causas de ambos problemas.

El jabón de lavanda de Marsella es especialmente eficaz en este sentido, ya que es capaz de relajar los músculos y favorecer el sueño gracias a su aroma natural.

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Jabón de Marsella bajo las sábanas contra los dolores articulares y musculares y el insomnio

Fotografía: Canva



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