Investigadores revelan 8 nutrientes que ayudan a revertir el TDAH

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y el trastorno por déficit de atención (TDA) son afecciones neurológicas relacionadas con el comportamiento que causan dificultad para concentrarse, impulsividad y energía excesiva.




Discutir el TDA y el TDAH es difícil en muchos niveles.

En primer lugar, los niños en edad escolar son la población primaria afectada por el TDA y el TDAH. Cuando entendemos lo que el régimen de tratamiento a menudo implica (lo que discutiremos en breve), está claro por qué muchas personas -incluyendo profesionales de la salud y padres- tienen problemas.

En segundo lugar, el TDA y el TDAH son casi con toda seguridad sobre-diagnosticados. Independientemente de lo que la industria farmacéutica y los profesionales de la salud mental nos hagan creer, el consenso científico y de investigación es claro: los médicos son demasiado rápidos para diagnosticar a las personas -especialmente a los niños- con trastornos por déficit de atención.

Tercero, al discutir TDA/TDAH, estamos deambulando hacia lo desconocido – y las apuestas no podrían ser más altas. Estamos hablando de nuestro desarrollo y funcionamiento mental y, lo que es más importante, de nuestros preciosos hijos.

En resumen, el TDA y el TDAH son afecciones graves. El tratamiento, que por lo general incluye el uso de medicamentos estimulantes potentes (por ejemplo, Adderall y Ritalin), no es nada para tomar a la ligera.




Este artículo tampoco se toma esta tarea a la ligera.

Dicho esto, vamos a discutir los síntomas, las causas, el diagnóstico y el tratamiento de TDA y TDAH.

¿Qué es TDA/TDAH?

Todas las personas TDA ADD o TDAH tienen dificultad para mantener la concentración. Para estos individuos, es muy oneroso dirigir y mantener su atención – especialmente en tareas mundanas.

La “H” en TDAH significa hiperactividad, o “comportamiento constantemente activo y a veces perturbador, que ocurre principalmente en los niños” El TDAH tiene una edad promedio de inicio de 7 años. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), el TDAH afecta al 9 por ciento de los niños entre las edades de 13-18 y a más del 4 por ciento de los adultos.

¿Qué causa el TDA/TDAH?

Según el Dr. Joshua Axe, la dieta es un factor importante en el desarrollo de TDA/TDAH. El Dr. Axe enumera el azúcar (refinado), los edulcorantes artificiales, los aditivos alimentarios (químicos), las deficiencias nutricionales, los conservantes y las alergias alimentarias “como causas potenciales de TDA/TDAH“.




Por lo tanto, nos corresponde a nosotros considerar lo que estamos poniendo en nuestras bocas y en las de nuestros hijos.

Los factores ambientales y la genética también pueden jugar un papel importante. Se cree que el TDAH está más directamente relacionado con la genética que el TDA.

¿Cómo se diagnostica el TDA/TDAH?

Para WebMD, no hay ninguna prueba individual que pueda diagnosticar con precisión el TDA/TDAH. Los médicos, según las pautas diagnósticas aceptadas, deben considerar varios factores, entre ellos

  • Entrevistas con los padres, parientes, maestros u otros adultos
  • Vigilar personalmente al niño o adulto
  • Cuestionarios o escalas de calificación que miden los síntomas del TDA/H
  • Exámenes psicológicos

Tratamiento Tradicional del TDA/TDAH

Tradicionalmente, los médicos prescriben estimulantes (anfetaminas) como parte del régimen de tratamiento para ADD/ADHD. Con mucho, los medicamentos recetados más comúnmente son Adderall y Ritalin.

La fuerza de estos medicamentos recetados -especialmente cuando se trata de niños- es donde muchas personas tienen problemas.

WebMD cita los siguientes efectos secundarios “comunes” de Ritalin: latidos cardiacos rápidos, presión arterial alta, insomnio, boca seca, náuseas, dolor de cabeza, pérdida de apetito, nerviosismo, sobreestimulación y dolor abdominal.

Para el Adderall: insomnio, cambios de humor, náuseas, ansiedad, pérdida de apetito, nerviosismo, vómitos y dolor abdominal.

Tratamiento Natural

Dados los graves efectos secundarios de las anfetaminas, vale la pena considerar alternativas naturales al TDA y el TDAH.

HAY CINCO REMEDIOS NATURALES PARA AGREGAR/ADDT QUE HAN DEMOSTRADO SER PROMETEDORES:

1. COMPLEJO B

El TDA/TDAH, al igual que con muchas otras afecciones psicológicas, es causado por un balance deficiente de neurotransmisores.

Las vitaminas B, especialmente las B6 y B12, ayudan en la formación de GABA, serotonina y dopamina.

El GABA es la sustancia química del cerebro que “frena”. Los individuos con TDA/TDAH a menudo se ocupan de la sobrecarga de información – un subproducto de demasiada actividad cerebral. Las vitaminas B pueden ayudar en este aspecto.

2. ACEITE DE PESCADO

Los suplementos de aceite de pescado ayudan en la fabricación de acetilcolina, GABA, glutamato y dopamina.

Se ha demostrado que los suplementos de omega-3 benefician a los pacientes con TDAH. La EPA y el DHA – dos tipos de grasas esenciales – que se encuentran en los suplementos de aceite de pescado son vitales para el funcionamiento adecuado del cerebro.

Debido al efecto del TDA/TDAH en el neurotransmisor “de aprendizaje” del cerebro, la acetilcolina, que complementa con aceite de pescado, puede ayudar a los pacientes con TDA/TDAH a permanecer en la tarea con más facilidad y absorber nueva información.

3. Ácido γ-aminobutírico (GABA)

Como se mencionó anteriormente, el GABA es la sustancia química del cerebro que “frena”. Tiene sentido, entonces, complementar con este aminoácido.

El principal problema con los suplementos de GABA es que muchos no logran cruzar la barrera hematoencefálica, lo que puede negar gran parte de sus efectos deseados. Sin embargo, ciertos suplementos -incluyendo Picamilon y Phenibut- penetran la barrera BB.

4. MULTI-VITAMINAS

El calcio, magnesio y zinc son vitales para la producción de serotonina, dopamina, glutamato y GABA.

La dopamina y el glutamato son sustancias químicas esenciales para el aprendizaje, mientras que la serotonina y la GABA ayudan a relajar el cerebro y el sistema nervioso. Un equilibrio de inhibidores (“freno”) y sustancias químicas cerebrales exhibitorias (“gas”) son esenciales para un enfoque relajado y el procesamiento de la información!

5. PROBIÓTICOS

Más del 90 por ciento de la serotonina calmante del estado de ánimo del cuerpo se produce en el tracto gastrointestinal.

Los probióticos son bacterias saludables que permiten la comunicación importante entre el cerebro y el cuerpo.

Si bien más allá del alcance de este artículo, basta decir que los científicos acaban de reconocer la importancia de los probióticos y el desarrollo del cerebro y la función apropiada.


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