Los 20 principales remedios naturales para tratar las infecciones del tracto urinario (ITU)


Si usted tiene una infección del tracto urinario inferior, incluso la idea de orinar puede asustarlo. Tales infecciones no son muy graves y desaparecen por sí solas en unos pocos días, pero si los molestos y dolorosos síntomas persisten durante más de dos días, pruebe algunos remedios caseros para obtener algún alivio. Si los síntomas no mejoran, consulte a un médico antes de que sea demasiado tarde.

Nota: Los síntomas de las infecciones de las vías urinarias altas son diferentes a los de las infecciones de las vías urinarias bajas, por lo que necesitan supervisión médica. El médico puede tratarlos con un tratamiento de antibióticos dependiendo de la gravedad de la infección. No debe intentar tratarlos con remedios naturales.




1. Beber de 6 a 8 vasos de agua al día

Siempre que desarrolle una ITU, lo primero que debe hacer es beber mucha agua. Aumentará la producción de orina para que usted pueda eliminar las bacterias durante la micción. Beba de 6 a 8 vasos de agua al día para mantener su salud urinaria y prevenir infecciones urinarias recurrentes.

2. Vacíe su vejiga regularmente

Siempre que tenga ganas de orinar, es aconsejable que siga haciendo esos viajes al baño para vaciar su vejiga. Incluso si orina en pequeñas cantidades cada vez, no se lo guarde. También debe asegurarse de vaciar la vejiga poco después de tener relaciones sexuales. La orina residual presente en la vejiga permite que las bacterias presentes en ella se multipliquen y prosperen, causando una infección.

3. Evite los irritantes de la vejiga

Debe limitar la ingesta de irritantes de la vejiga, como las bebidas con cafeína, las bebidas carbonatadas y las bebidas alcohólicas cuando sufre de ITU. Debe permitir que su cuerpo sane para combatir la infección.

4. Aplique calor en su abdomen

Las infecciones del tracto urinario inferior causan dolores alrededor de la parte inferior del abdomen y la región pélvica. Colocar una almohadilla térmica en la región afectada aliviará el síntoma.

5. Haga su orina ácida con frutas cítricas

Es difícil que las bacterias prosperen en un ambiente ácido. Las frutas cítricas contienen altas cantidades de vitamina C, lo que aumenta la acidez de la orina, lo que inhibe el crecimiento de bacterias. También puede tomar suplementos de vitamina C, pero debe consultar a su médico antes de hacerlo.




6. Elimine las bacterias con el zumo de arándano rojo

El arándano contiene un fitoquímico conocido como tanino, que reduce la colonización vaginal de E. coli. Es alto en vitamina C, y beber su zumo sin azúcar elimina las bacterias de su sistema urinario y reduce las infecciones urinarias recurrentes.

Uno de los ingredientes activos del arándano es la D-manosa, un tipo de azúcar que previene las infecciones urinarias. Debido a que usted tiene que consumir un exceso de zumo de arándano para tener suficiente D-manosa en su sistema para combatir las infecciones urinarias, también puede optar por suplementos de D-manosa. Se considera seguro para la mayoría de los adultos, pero debe evitar tomarlo si está embarazada o amamantando.

7. Tomar arándanos

Al igual que el arándano rojo, el arándano es rico en vitamina C que hace que su orina sea hostil a las bacterias. También evita que la E. Coli se adhiera a las paredes de la vejiga, lo que permite que se enjuague fácilmente durante la micción. puede comerla como fruta o beber su zumo.

8. Aumente su flora natural con probióticos

La pared de la vagina de una mujer suele estar recubierta de lactobacilos, que actúan como defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Evitan que la bacteria E. Coli infecte la vagina, por lo que el tratamiento y la reducción de las posibilidades de ITU. Incluir probióticos en la dieta asegurará un suministro saludable de flora bacteriana natural.

9. Alivie las quemaduras con bicarbonato de sodio

Cuando la sensación de ardor al orinar se vuelve demasiado fuerte, beba un poco de bicarbonato de sodio. La sensación de ardor puede deberse a la alta acidez de la orina. El bicarbonato de sodio es alcalino, por lo que disminuirá la acidez de la orina o la neutralizará. Pero no se exceda con él. Quédese con un vaso al día y no lo beba durante más de una semana.




10. Refrésquese con agua de perejil

La apigenina, un componente importante del perejil, tiene propiedades diuréticas, así como antiinflamatorias. Los diuréticos eliminan el exceso de agua de su cuerpo en forma de orina, lo que elimina las bacterias presentes en su vejiga y uretra. La propiedad antiinflamatoria del perejil aliviará la infección y ayudará a que su cuerpo sane.

11. Tragar agua infusionada con ajo

El ajo es un remedio potente para las infecciones del tracto urinario. Tiene propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias y efectos inmunomoduladores que ayudan en el tratamiento de la cistitis.

12. Comer pepino

El pepino es una fruta jugosa y sus semillas tienen propiedades diuréticas. Comer pepino durante todo el día fomentará la producción para eliminar las bacterias dañinas de la vejiga y la uretra.

13. Aumente su consumo de espárragos

Las raíces de los espárragos tienen propiedades diuréticas. La planta también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que son excelentes para eliminar las bacterias y curar su sistema urinario. Se puede picar y usar en ensaladas, se puede freír, o se puede añadir a las sopas.

14. Beba vinagre de sidra de manzana con el estómago vacío

El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas. Matará las bacterias presentes en su sistema urinario para eliminar la infección. Puede mezclar 2 cucharadas de vinagre con un vaso de agua y beberlo por la mañana con el estómago vacío.

15. Calme su infección con té de jengibre

El jengibre tiene propiedades antimicrobianas que actúan contra una variedad de cepas bacterianas.

Aunque masticar un trozo de jengibre también tendrá efectos positivos, es mejor consumirlo como té para tratar la ITU. Cuanto más líquido beba, más rápido eliminará las bacterias de las infecciones de las vías urinarias.

16. Alivie sus problemas urinarios con sorbos de té verde

La catequina es un componente del té verde que tiene propiedades antimicrobianas. El té verde también tiene propiedades diuréticas para ayudar a eliminar las bacterias del sistema urinario. Puede tomar de 4 a 5 tazas de té verde caliente durante todo el día.

17. Luche contra esos gérmenes con rábano picante

El rábano picante tiene un efecto antimicrobiano que resulta muy útil cuando se padece una ITU. Contiene un compuesto llamado isotiocianato de alilo, que elimina una amplia gama de bacterias, incluyendo la E. Coli, la principal causa de infecciones del tracto urinario.

Consejo: El rábano rusticano debe ser fresco o podría no ser tan efectivo en el tratamiento de la ITU.

18. Use la hierba Uva Ursi como bebida o como ducha vaginal

La uva ursi, también conocida como gayuba o arándano silvestre, tiene propiedades antisépticas y astringentes que son útiles en el tratamiento de las infecciones urinarias. Puede tomarla como té o puede usarla para lavarse la uretra.

Consejo: Beba 2 tazas de té al día durante un máximo de 5 días porque es potencialmente dañino para el hígado.

19. Beba té Buchu para sanar su sistema urinario

Buchu, también conocido como bookoo o bucco, es una hierba que es muy efectiva en el tratamiento de los trastornos del tracto urinario. Tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y diuréticas que limpian y curan el tracto urinario.

Consejo: Agregue la misma cantidad de uva ursi para que la bebida sea más efectiva.

20. Trate la ITU con té de seda de maíz

La seda de maíz tiene propiedades antisépticas y diuréticas. Es eficaz en el tratamiento de las infecciones urinarias cuando se bebe en forma de té.

Consejo: Consulte a su médico si está bajo medicación, ya que la seda de maíz puede interferir con los efectos de algunos medicamentos.

Practique una buena higiene personal para prevenir las infecciones de las vías urinarias

Prevenir es siempre mejor que curar. Mantener una higiene personal adecuada es crucial para prevenir las infecciones urinarias.

Si usted es mujer, siempre límpiese de adelante hacia atrás, especialmente después de defecar. Esto reduce las posibilidades de que las bacterias de sus intestinos entren en su uretra. Usted debe ayudar a los niños a inculcar este hábito desde una edad muy temprana.

Cambie sus toallas sanitarias regularmente, evite tomar baños de burbujas largos y no use productos perfumados cerca de la uretra. Manteniéndola limpia y seca, evite una infección.

Tanto hombres como mujeres deben usar ropa interior transpirable y ducharse regularmente para prevenir la acumulación de bacterias cerca de la uretra.

Fuente: Cure Joy

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