10 cosas que la gente debería saber sobre la diabetes (dichas por un diabético)


Para muchas personas que tienen diabetes, la enfermedad puede ser difícil de combatir en el día a día después de ser diagnosticada. No sólo los síntomas y los métodos de tratamiento son una lucha, sino que también puede ser un desafío explicar los hechos a otras personas que pueden no estar tan informadas. Existen muchos conceptos erróneos sobre la diabetes, que pueden dificultar su explicación y debate.

Me resulta difícil cuando otras personas comentan sobre cuándo estoy comiendo azúcar o cuestionan mis decisiones. Algunas personas tienen buenas intenciones pero no están lo suficientemente informadas para ofrecer orientación.




HE AQUÍ ALGUNOS DATOS SOBRE SER DIABÉTICO Y SEGUIR UNA DIETA DIABÉTICA QUE ME GUSTARÍA QUE OTROS SUPIERAN:

1. LA SITUACIÓN DE CADA UNO ES DIFERENTE

Cuando se trata de ser diagnosticado con diabetes, la situación de cada persona es diferente. El tratamiento que se proporciona puede funcionar temporalmente o a largo plazo. En la mayoría de los casos, el tratamiento debe cambiar con el tiempo a medida que la persona envejece. Lo que funcionaba a los 30 años puede que ya no funcione a los 50 años. Algunas personas pueden tolerar la pasta o el azúcar en su dieta, mientras que otras sólo pueden consumirla ocasionalmente. Un profesional médico creará un plan de dieta para diabéticos para el paciente dependiendo de su caso y síntomas.

2. LA DIABETES NO SIEMPRE ES CAUSADA POR EL CONSUMO DE AZÚCAR

Muchas personas cometen el error de correlacionar la diabetes con comer demasiado azúcar, lo que puede hacer que sea fácil culpar al individuo por desarrollar la enfermedad. En realidad, la diabetes no suele ser causada por una dieta deficiente. Aunque la falta de ejercicio o una dieta saludable puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, muchos otros factores conducen al desarrollo de la enfermedad. La genética, la edad y el origen étnico son factores que también aumentan el riesgo de desarrollar diabetes tipo 1 o tipo 2 y pueden estar fuera del control del individuo.

3. LAS PERSONAS CON DIABETES NO QUIEREN SER ETIQUETADAS

Puede ser fácil etiquetar a alguien como diabético y ponerlo en una categoría separada del resto de la población, pero muchos individuos no quieren que eso se convierta en su identidad. También soy una hermana, una madre y una esposa, lo que añade más valor y detalle a mi identidad que la enfermedad que padezco cada día. Es importante evitar llamar a las personas “diabéticas” a toda costa y mantener la sensibilidad.

4. HAY DIFERENCIAS ENTRE LA DIABETES TIPO 1 Y LA TIPO 2

La diabetes tipo 1 y tipo 2 pueden sonar similares, pero hay muchas diferencias. Aquellos que tienen diabetes tipo 1 sufren de un trastorno autoinmune que hace que las células del páncreas que producen insulina se ataquen a sí mismas. El individuo ya no es capaz de producir insulina, lo que requiere que se la inyecte de manera consistente para mantenerse vivo. Con la diabetes tipo 2, la insulina no se usa correctamente en el cuerpo, pero se puede controlar siguiendo una dieta específica para diabéticos y tomando medicamentos. También hay diabetes autoinmune latente, que tiene características tanto de la diabetes tipo 1 como de la tipo 2.

5. NO HAY CURA

Muchas personas que tienen diabetes están acostumbradas a recibir sugerencias de diferentes tipos de personas sobre métodos o remedios que creen que pueden curar la diabetes. La mayoría de las personas no son conscientes de que actualmente no hay cura para la enfermedad. Con suerte, habrá una cura en el futuro después de que se lleve a cabo más investigación.




6. CUESTA MUCHO DINERO TENER DIABETES

Las personas a las que se les ha diagnosticado diabetes recientemente aprenden rápidamente lo costoso que puede ser controlar la enfermedad. La insulina, las tiras reactivas, los sensores de monitoreo de glucosa, las jeringas, etc. pueden sumar en coste cada mes para la persona promedio. Muchas personas tienen que elegir entre las necesidades diarias y el coste de la insulina mientras intentan mantenerse con vida. Desafortunadamente, muchas compañías farmacéuticas se benefician significativamente de aquellos que necesitan los suministros para sobrevivir. Seguir un plan específico de dieta para diabéticos también puede aumentar el coste total al comer alimentos más limpios.

7. ES UN RETO

Aunque la diabetes se puede controlar con la dieta y el ejercicio adecuados para diabéticos, sigue siendo un desafío para la persona promedio. A veces se requiere mucho tiempo y energía para controlar la enfermedad, y cualquier error menor puede conducir a problemas significativos que pueden poner en riesgo la vida de la persona. Muchas personas tienen que controlar su presión arterial varias veces al día y no se toman un descanso de vigilar su salud para asegurarse de que sobreviven.

8. PUEDO COMER AZÚCAR

Como alguien que sufre de diabetes, a menudo puede ser frustrante tener a alguien que siempre pregunte si se me permite comer un brownie o un trozo de caramelo cuando estoy en una fiesta o reunión. Es importante entender que tomar la cantidad necesaria de insulina puede permitir que el individuo consuma azúcar con moderación. Las personas que tienen diabetes pueden necesitar seguir una dieta para diabéticos, pero eso puede incluir comer azúcar de vez en cuando.

9. ES IMPOSIBLE CONTROLAR LA DIABETES

Aunque la diabetes tipo 1 y tipo 2 se puede controlar, sigue siendo imposible de controlar incluso con una dieta para diabéticos y cambios en el estilo de vida que se realizan. Es probable que haya días malos, incluso con las decisiones correctas tomadas o los pasos dados.

10. NO ESTOY LIMITADO EN MIS HABILIDADES

Vivir con diabetes no significa que no sea posible correr una maratón o trabajar largas jornadas. Lo único que los que tienen diabetes no pueden hacer es producir insulina, pero todavía son capaces de mantenerse físicamente activos y llevar una vida normal siguiendo una dieta para diabéticos y tomando suficiente insulina. Los cambios en el estilo de vida pueden ser necesarios, pero no deben limitar la capacidad del individuo para prosperar y perseguir sus pasatiempos o sueños.




Al entender los hechos sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2, puede permitir que otras personas estén más informadas. Al abordar algunos conceptos erróneos, puede facilitar la comprensión de la enfermedad y cómo afecta a millones de personas en el mundo.


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