Antes de comer otra manzana, asegúrate de ver este video antes. Lo decimos muy en serio. ¿Sabías que la mayoría de las manzanas que se encuentran en los supermercados son rociadas con cera? Los productores de manzanas les ponen una capa de cera para preservar la fruta, pero a muchas personas les perturba la cantidad… Seguir leyendo MIRA lo que aparece en la piel de esta manzana comprada en la tienda al vertir agua caliente
Cómo quitar los pesticidas a tus alimentos de forma fácil, barata y sana
Los pesticidas están por todas partes. Un reciente estudio realizado por el Departamento de Agricultura de EE.UU. mostró que el 65% de los productos muestreados daban positivo por tener residuos de pesticidas. Incluso si tu producto se ve fresco, limpio y saludable todavía podría tener la mayoría de los pesticidas tóxicos que se utilizaron para… Seguir leyendo Cómo quitar los pesticidas a tus alimentos de forma fácil, barata y sana
14 beneficios comprobados para la salud de las semillas de Chía
Cuando agregas semillas de chía a tu dieta, estás añadiendo una gran cantidad de beneficios para tu cuerpo – ¡más de los que probablemente sabías! No se podía esperar que este tipo de semillas tan aparentemente simples y casi insípidas, tuviera tal calidad de beneficios, pero las semillas de chía tienen un increíble valor nutricional.… Seguir leyendo 14 beneficios comprobados para la salud de las semillas de Chía
Proteínas de origen vegetal vs proteínas de origen animal. ¿Cuáles reducen el riesgo de muerte?
Comer más proteínas de alimentos vegetales y menos de alimentos de origen animal se asocia con una reducción masiva de muertes por todas las causas, entre ellas cáncer y enfermedades del corazón, según un nuevo e importante estudio realizado a más de 131.000 personas de hasta 32 años. La sustitución de un simple 3% de… Seguir leyendo Proteínas de origen vegetal vs proteínas de origen animal. ¿Cuáles reducen el riesgo de muerte?
ATENCIÓN: un largo estudio de 10 años relaciona los refrescos «light» con estos peligros para la salud
Así que has decidido tomar el control de tu dieta y tratar de vivir una vida más sana, pero simplemente no puedes resistirte a los refrescos. En tu mente, tratas de racionalizar la decisión y decides que puedes seguir bebiendo si cambias los refrescos normales por refrescos «light» en su lugar. Es una elección que… Seguir leyendo ATENCIÓN: un largo estudio de 10 años relaciona los refrescos «light» con estos peligros para la salud
Si comes 2 plátanos al día durante un mes, esto es lo que sucede en tu cuerpo
¿Sabías que cuando se trata de beneficios para la salud, estas frutas amarillas son algo MUY SERIO? Así es, los plátanos o bananas, son una de las mejores frutas que se pueden comer, y la lista de los beneficios para tu cuerpo parece no tener fin. Incluso si no eres consciente de las características saludables… Seguir leyendo Si comes 2 plátanos al día durante un mes, esto es lo que sucede en tu cuerpo
Científicos descubren que se puede comer tanto chocolate como se quiera. Esta es la razón
[sc name=»creditos» url=»https://500px.com/photo/30279227/chocolate-torta-by-bowie-cheong» enlace=»Bowie Cheong» ] Siempre es bueno encontrar una excusa para hacer algo que te gusta mucho. Como por ejemplo comer chocolate. Por suerte para muchos de nosotros, la ciencia ahora favorece este dulce hábito. He aquí la gran razón por la que ser un ‘adicto al chocolate‘ ya no es algo de… Seguir leyendo Científicos descubren que se puede comer tanto chocolate como se quiera. Esta es la razón
Esto es lo que sucede en tu cuerpo si tomas un vaso de agua con limón a primera hora de la mañana
Los limones solían ser el secreto mejor guardado del mundo de la salud, pero ahora se están volviendo más populares que nunca debido a sus sorprendentes beneficios. Cuando se trata de la salud, no queremos que haya ningún secreto en lo que se refiere a los alimentos beneficiosos, por lo que estamos muy contentos de… Seguir leyendo Esto es lo que sucede en tu cuerpo si tomas un vaso de agua con limón a primera hora de la mañana
¿Qué alimentos debes eliminar de tu dieta para combatir la inflamación?
Nadie realmente busca soluciones y tratamientos para la inflamación hasta que llega el momento de tratar con ello. Si alguna vez has sufrido de inflamación o alguna de las enfermedades que se derivan de ella, como artritis y otras enfermedades crónicas, te habrás preguntado qué soluciones existen para ayudar a aliviar el dolor. Lo primero… Seguir leyendo ¿Qué alimentos debes eliminar de tu dieta para combatir la inflamación?