Sal a caminar, aunque sólo sea durante diez minutos. Dale tiempo a tu mente y a tu cuerpo para respirar. Recuérdate que tu cuerpo no es algo que tú u otros puedan juzgar – es un recipiente que le permite explorar el mundo, comunicarse con otros, probar cosas nuevas y experimentar nuevos sentimientos. Recuérdate que… Seguir leyendo 22 Pequeñas cosas que debes hacer por ti todos los días