La mala postura es el resultado de desequilibrios musculares causados por el estrés postural, la coacción emocional, el movimiento repetitivo, el traumatismo acumulado, la mala técnica de entrenamiento, la falta de fuerza del núcleo y/o la falta de control/eficiencia neuromuscular (Clark, 2008). Cada vez que te notes un dolor o una molestia en el cuello,… Seguir leyendo Ejercicios para mejorar la postura