Conocer Salud comparte contigo las 15 mejores maneras de ponerse en forma y quemar más calorías. Se ha tomado la cantidad de calorías que puede quemar en una hora una persona que pesa unos 60 kg.
1. Ejercicio en bicicleta elíptica
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2. Aeróbic acuático
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3. Pilates
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4. Excursionismo
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5. Esquiar
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6. Aeróbicos intensivos
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7. Patinaje sobre ruedas
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8. Baloncesto
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9. Tenis
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10. Correr a una velocidad de 8 km/h
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11. Subir escaleras corriendo
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12. Zumba
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13. Natación de velocidad
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14. Saltar a la comba
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15. Correr a una velocidad de 13 km/h
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