Zumba es la última incorporación al fitness y al baile; es un programa de baile aeróbico inspirado en varias formas de baile de estilo latino y americano, como el hip-hop y la salsa. Actualmente, hay 200.000 locales que imparten clases para bailar Zumba en 180 países del mundo. A diferencia de las clases de fitness… Seguir leyendo Bailar zumba: ventajas y desventajas que puede esperar