La importancia de los ejercicios con balón medicinal Por su versatilidad, portabilidad y simplicidad, es difícil superar el balón medicinal de la vieja escuela. Esta pieza dura y robusta del equipo de fitness se «usaba» ya en el año 1000 a.C. por su supuesta capacidad para mejorar varios aspectos de la salud, de ahí su… Seguir leyendo 9 Ejercicios con balón medicinal que son fáciles y eficaces