¿Qué son los burpees?> Los entrenamientos de alta intensidad están de moda estos días. Los programas de CrossFit y Beach Body son más populares que nunca. No hay nada especial en ninguno de estos programas, aparte del factor de alta intensidad. Uno de los principales ejercicios utilizados en todos estos entrenamientos de alta intensidad es… Seguir leyendo Burpees: el ejercicio de acondicionamiento definitivo