A pesar de los agradables dichos sobre que los 50 son los nuevos 30, hay muchos cambios distintivos que vienen a partir del «5» que los hacen desafiantes y gratificantes. Tanto para los hombres como para las mujeres, empezar a ponerse en forma a esta edad -o volver a hacer ejercicio- suele requerir un enfoque… Seguir leyendo ¿Empezando con el fitness después de los 50? Aquí se explica cómo hacerlo bien