La acupuntura es una gran manera de tratar el insomnio sin los posibles efectos secundarios causados por los medicamentos. Hay muchas razones por las cuales uno puede sufrir de insomnio. En la Medicina Tradicional China (MTC) cada individuo tiene su propio patrón que describe cómo su cuerpo se desequilibra. A partir de ahí se puede… Seguir leyendo Presiona estos puntos en la muñeca para dormirte antes y hacer desaparecer la ansiedad
Si presionas este punto de tu pie antes de ir a la cama, sucederá algo tan inesperado como deseado
Los trastornos del sueño son de muchos tipos y afectan a las personas de diferentes maneras. Algunas personas dan vueltas en la cama durante horas tratando de conciliar el sueño y sueñan con encontrar un remedio que les ayude a tener ese necesario descanso. Puede ser que te sorprendas al descubrir que realmente existe ese… Seguir leyendo Si presionas este punto de tu pie antes de ir a la cama, sucederá algo tan inesperado como deseado
5 plantas para tu dormitorio que pueden curar el insomnio
Todos deberíamos dormir un poco más durante la semana. De hecho, millones de personas en todo el mundo admiten tener un problema relacionado con el sueño, tales como insomnio, apnea del sueño o terrores nocturnos. ¿Que te parecería hacer algo sencillo pero que puede ayudar a que tu cuerpo tenga el mejor descanso posible? Todo… Seguir leyendo 5 plantas para tu dormitorio que pueden curar el insomnio