La importancia de hacer ejercicio en invierno El reto obvio para las rutinas cardiovasculares en los meses de invierno son las temperaturas más frías, que nos plantean nuevas consideraciones. Las condiciones exteriores resultantes, dependiendo de la geografía, pueden ser prohibitivas para algunas actividades. Para aquellas personas que se ejercitan en la comodidad de un gimnasio… Seguir leyendo Consejos para hacer ejercicio en invierno (fuera y dentro de casa)