Imagínese vivir una vida en la que tiene el poder sobre sus miedos, dudas y estrés. Todo el mundo busca ese poder, pero sólo unas pocas personas pueden desatarlo como los monjes budistas, por ejemplo. Los monjes budistas pueden controlar sus emociones eficazmente usando una práctica efectiva de entrenamiento mental llamada Lojong. Muchos entrenadores de… Seguir leyendo 5 Mantras que le ayudarán a controlar el miedo, el estrés y la duda sobre sí mismo