Puede que las camas elásticas te hagan recordar los días de tu infancia saltando en el patio trasero, pero ¿sabías que también son herramientas de entrenamiento beneficiosas? Los ejercicios en camas elásticas, que a veces se denominan «rebote», consisten en hacer ejercicios aeróbicos en una minitrampolín. Suena divertido, ¿verdad? Ahora, es posible que te preguntes… Seguir leyendo 7 beneficios secretos de los entrenamientos con trampolín de fitness de los que no se cansan las famosas