9 dolores y dolencias físicas asociadas con el estrés y las emociones

Es un hecho bien investigado y probado que nuestras emociones tienen un efecto directo en nuestra salud física. La infelicidad engendra enfermedades. La felicidad atrae la buena salud. Pero, este hecho ha sido pasado por alto por la medicina occidental, por lo que todos los medicamentos alopáticos tienen efectos secundarios. A menudo el dolor físico no se atribuye a las emociones y otros factores sutiles y por lo tanto el tratamiento es ineficaz o causa efectos adversos.




Los estudios han demostrado que el dolor crónico puede ser causado no sólo por lesiones físicas sino también por el estrés y las emociones. Específicamente, las personas que han experimentado trauma y sufren de Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD) a menudo tienen un riesgo más alto de desarrollar dolor crónico.

Dolores y dolencias asociados con el estrés y las emociones

Comprender cómo diferentes pensamientos y emociones están conectados con el dolor en diferentes partes del cuerpo es crucial para nuestra salud. Aquí hay 9 dolores diferentes y lo que cada uno significa.

1. Dolor de cabeza

Los dolores de cabeza ocurren en prácticamente todas las personas. Es uno de los dolores más comunes que la gente experimenta. La cantidad excesiva de estrés durante el día a menudo resulta en que usted experimente ataques de dolores de cabeza. Pero no todos los dolores de cabeza son el resultado del estrés. Otros factores también causan dolores de cabeza. La relajación de calidad como la meditación y ciertos alimentos y bebidas pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza.

2. Dolor de hombro

El dolor de hombro está asociado con el equipaje emocional y la carga. Si usted es el que carga con las responsabilidades, entonces usted puede sufrir de dolor en el hombro, ocasionalmente o con frecuencia. El mejor enfoque es centrarse en las soluciones para sus problemas y evitar reflexionar sobre el problema. Compartir sus problemas con sus amigos e incluso buscar el consejo de un experto puede ayudar.

3. Dolor de cuello

Muchas personas sufren de dolor de cuello, que a menudo se atribuye a una mala postura o al uso incorrecto de la almohada. Pero, el dolor de cuello también puede ocurrir debido a razones emocionales ya que está directamente conectado con la incapacidad de perdonar a otros. El dolor que se siente en el cuello puede ser un signo de culpa o resentimiento, lo que hace que sea difícil perdonar. Para aliviar el dolor, en lugar de mirar lo que odias en otras personas, mira su lado positivo. También, trate de enfocarse en sus propios aspectos positivos.




4. Dolor de mano

Las emociones y la negatividad también pueden causar dolor en las manos. Cuando usted experimenta dolor en las manos, esto puede indicar que está siendo egoísta. Es importante ser desinteresado a veces. Un pequeño gesto de ayuda o un acto de caridad ayuda a mejorar la visión de la vida. Manténgase en contacto con sus amigos a un nivel más profundo y trate de devolver más de lo que recibe.

5. Dolor en la parte superior de la espalda

La soledad emocional, sentirse sin amor o solo a menudo se relacionan con el dolor en la parte superior de la espalda. También indica una falta de apoyo de sus seres queridos. Las personas que sufren de dolor en la parte superior de la espalda a menudo se sienten poco apreciadas y carecen de amor en su vida. Ser amable y considerado le hace ser una persona adorable y puede aliviar los sentimientos de soledad. Tenga una cita o encuéntrese con viejos amigos que le importan.

6. Dolor en la parte baja de la espalda

Además de la mala postura y otros problemas físicos, el dolor de espalda baja también puede ocurrir debido al estrés emocional a menudo relacionado con cuestiones financieras. Una mejor planificación financiera y la mejora de sus ingresos pueden ayudar a resolver el problema.

7. Dolor en el codo

Las personas que experimentan dolor en el codo a menudo tienen miedo de cambios en su vida y alteraciones en su rutina. El dolor de codo indica que es hora de hacer algunos ajustes en su vida. Una revisión de su estilo de vida rutinario y la incorporación de un enfoque positivo hacia la vida puede traer mejoras. Haga concesiones cuando sea necesario para eliminar el dolor del codo.

8. Dolor en la cadera

Desde un punto de vista emocional, el dolor de cadera generalmente está relacionado con el miedo. Si a menudo experimenta dificultades para tomar algunas decisiones importantes, puede sufrir dolor de cadera. El dolor en la cadera es un signo de que las decisiones y los cambios en la vida lo hacen sentir incómodo. Tome el control de su vida tomando decisiones factibles y racionales. La meditación puede aumentar su poder intuitivo y ayudarle a tomar mejores decisiones. Una actitud mental positiva también le ayuda a superar sus miedos, que en muchos casos pueden ser infundados.




9. Dolor de rodilla

Las personas que experimentan dolor de rodilla a menudo tienen un gran ego o un sentido inflado de sí mismas. Un gran ego es una carga para usted y sus rodillas tienen que soportar todo su peso – emocional y físico. El dolor de rodilla es una indicación de que usted debe aprender a ser más humilde. Tratar de desinflar su ego no es fácil ya que lo ha construido a lo largo de muchos años. Pero, teniendo en cuenta que todos somos humanos y meditar para entender su verdadero yo puede ayudarle a reducir su ego y su dolor de rodilla. Considere ser más generoso con las personas que le rodean e involúcrese en alguna obra de caridad.

Fuente: Cure Joy

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