Un estudio realizado por investigadores italianos en adultos mayores sugiere que la receta para una vida más larga es seguir una dieta mediterránea. Muchos estudios ya han alabado los beneficios para la salud y la longevidad de la dieta mediterránea, pero pocos se han centrado en las personas mayores. La nueva investigación ha sido realizada… Seguir leyendo Demostrado: la dieta mediterránea prolonga la vida de las personas mayores
7 maneras simples de limpiar sus arterias naturalmente
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en muchísimos países, pero hay buenas noticias: puede ser evitada y todo se reduce a la salud de sus arterias. Cuando el colesterol y la grasa se acumulan en las paredes de las arterias, formando placa, se vuelven duras y estrechas (una afección llamada arteriosclerosis). Esto… Seguir leyendo 7 maneras simples de limpiar sus arterias naturalmente