En la mayoría de países occidentales, comer hígado no es muy popular. ¡Mucha gente se ponen aprensivas con la idea de comer carne de órganos! Sin embargo, en algunos países, el hígado es considerado uno de los alimentos más saludables. También es verdad, que se ha ganado una mala reputación. La mayoría de la gente… Seguir leyendo 5 razones por las que comer hígado es muy bueno para usted
20 razones por las que la guayaba es realmente la super fruta definitiva
Las guayabas son plantas del género Psidium de la familia de los arrayanes (Myrtaceae). Los beneficios para la salud de la guayaba incluyen el cuidado de los ojos, la salud del cerebro, el refuerzo de la inmunidad, la ayuda a la cura del cáncer, el cuidado de la piel y muchos más. El término «guayaba»… Seguir leyendo 20 razones por las que la guayaba es realmente la super fruta definitiva
5 razones por las que el ácido fólico es tan importante para su salud
¿Está tomando suficiente ácido fólico? También conocida como vitamina B9 o folato, este nutriente es necesario para la salud general. La mayoría de la gente lo asocia con las madres embarazadas, pero todos necesitamos tener suficiente. El ácido fólico tiene un papel crucial en el cuerpo. Aparte de ayudar a convertir los alimentos en combustible,… Seguir leyendo 5 razones por las que el ácido fólico es tan importante para su salud