Las reglas de higiene y autocuidado no son tan difíciles, pero a veces tendemos a hacer algunas cosas mal. Los errores pueden costarnos no sólo la belleza, sino también la salud. A continuación vamos a ver 7 errores comunes del autocuidado y la higiene personal y cómo evitarlos. 7. Cubrirse la boca con la mano… Seguir leyendo 7 Reglas de higiene personal que rompemos todos los días
Adolescente muere después de contraer esta enfermedad. Todos pensaban que tenía gripe
Keelan O’ Connor, un adolescente de Bray, Irlanda, perdió la vida inesperadamente a causa de una enfermedad devastadora, la meningitis meningocócica B, después de mostrar síntomas durante sólo dos días. El 15 de septiembre de 2015, Keelan estaba jugando fútbol bajo la lluvia cuando comenzó a experimentar síntomas similares a los de la gripe. Poco… Seguir leyendo Adolescente muere después de contraer esta enfermedad. Todos pensaban que tenía gripe
Por qué beber agua después de despertarse tiene enormes beneficios para su salud
¿Sabía usted… que beber agua por la mañana inmediatamente después de despertarse puede tener efectos terapéuticos asombrosos para una multitud de afecciones de salud – que van desde el dolor hasta el asma? Los Sabios de la India llamaron a esta terapia, Usha Paana Chikitsa, que desde el Sánscrito, se traduce aproximadamente como «tratamiento de… Seguir leyendo Por qué beber agua después de despertarse tiene enormes beneficios para su salud
Cómo escapar de un coche que se hunde: ¡Seguir estos pasos podría salvar su vida!
Cuando usted se sube a su coche para su viaje diario al trabajo, normalmente entiende los peligros de la carretera. Pero, ¿alguna vez ha considerado los peligros del agua? La mortalidad por inmersión vehicular es más común de lo que usted piensa, con aproximadamente 400 muertes sólo en EE.UU. anualmente. Hollywood ha idealizado la inmersión… Seguir leyendo Cómo escapar de un coche que se hunde: ¡Seguir estos pasos podría salvar su vida!
Cómo desintoxicar naturalmente la nicotina de su cuerpo
El humo del tabaco contiene una mezcla mortal de más de 7.000 sustancias químicas; cientos son dañinas y alrededor de 70 pueden causar cáncer. Fumar aumenta el riesgo de problemas de salud graves, muchas enfermedades y la muerte.» – Centers for Disease Control and Prevention La nicotina en cualquier forma es una sustancia altamente adictiva… Seguir leyendo Cómo desintoxicar naturalmente la nicotina de su cuerpo
6 señales de que tienes los pulmones sucios
¿Qué sabemos de nuestros pulmones? «Bueno, ¿no es ahí donde almacenamos el aire para respirar… para, uh, mantenernos vivos y todo eso?» Sí, los pulmones de hecho realizan esa función vital, pero en realidad son unos órganos absolutamente magníficos cuando se exploran. Así que, antes de entrar en lo que hace daño a estos órganos… Seguir leyendo 6 señales de que tienes los pulmones sucios
6 síntomas de un accidente cerebrovascular que las personas a menudo ignoran
Un accidente cerebrovascular (ACV) ocurre cuando un vaso sanguíneo en el cerebro se bloquea (esquémico) o comienza a sangrar (hemorrágico), lo cual puede causar daño cerebral severo e incluso la muerte. El accidente cerebrovascular es una de las principales causas de muerte en el mundo. También es muy prevenible con el ejercicio, vigilando su consumo… Seguir leyendo 6 síntomas de un accidente cerebrovascular que las personas a menudo ignoran
Evite un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular: 8 hábitos que nunca debe ignorar
De las 54 millones de muertes en todo el mundo en 2015, más de la mitad (54%) se debieron a las 10 causas principales. El ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular son las principales causas, que suman 15 millones de muertes en 2015. Estas enfermedades han seguido siendo las principales causas de muerte a nivel… Seguir leyendo Evite un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular: 8 hábitos que nunca debe ignorar
Cómo una cucharadita de semillas de chía puede ayudar a mejorar su corazón, cerebro e intestino
El nombre chía proviene de la palabra azteca para «aceitoso», que es «chian», y esto explica bien cuál es uno de los principales beneficios de la chía; es muy alta en ácidos grasos omega-3, que son un tipo de grasa insaturada. Es fácil confundirse entre omega-3 y omega-6. Básicamente, los ácidos grasos omega-3 son las… Seguir leyendo Cómo una cucharadita de semillas de chía puede ayudar a mejorar su corazón, cerebro e intestino