He trabajado con muchos pacientes que se acercan o han entrado en la menopausia. Muchas de estas mujeres tienen la impresión de que una vez que llegan a este punto, se encuentran en una batalla por controlar su salud y sus hormonas. Es importante recordar que la menopausia es un proceso normal y que las… Seguir leyendo Aumento de peso en la menopausia: 4 hormonas distintas del estrógeno que necesitan su atención
10 Razones para tener relaciones sexuales diariamente
La alegría de la «gran O» no es la única razón para tener relaciones sexuales a diario. Su bienestar mental, emocional y físico también se puede mejorar con alguna actividad íntima. Los beneficios de tener relaciones sexuales a diario superan con creces cualquier negativa que se le ocurra. Pero por si acaso no le han… Seguir leyendo 10 Razones para tener relaciones sexuales diariamente
10 alimentos que debe evitar si tiene artritis
Cuando usted tiene artritis, su cuerpo está en un estado inflamatorio. Lo que usted come no sólo puede aumentar la inflamación, sino que también puede ayudarle a enfrentarse a otras afecciones crónicas como la obesidad, las enfermedades cardíacas y la diabetes»– The Arthritis Foundation «… soy una mujer de 43 años y madre de dos… Seguir leyendo 10 alimentos que debe evitar si tiene artritis
Antes de asumir que es demencia, asegúrese de no tener deficiencia en estas vitaminas o minerales
La historia de un diagnóstico de demencia funciona de la misma manera para las familias de todo el mundo. La memoria de un ser querido comienza a empeorar lentamente, las tareas básicas que requieren pensamiento se vuelven cada vez más difíciles; comienzan a hacer la misma pregunta una y otra vez antes de que usted… Seguir leyendo Antes de asumir que es demencia, asegúrese de no tener deficiencia en estas vitaminas o minerales
La ciencia explica lo que le sucede a tu cuerpo cuando comes avena todos los días
Puede que haya oído a sus padres decir ‘el desayuno es la comida más importante del día‘, y es que hay cosas asombrosas que pueden pasarle a su cuerpo si su desayuno además incluye avena todos los días. Este súper grano es una saludable fuente de energía nutricional que se esconde detrás de su aspecto… Seguir leyendo La ciencia explica lo que le sucede a tu cuerpo cuando comes avena todos los días
¿De qué color es tu orina? Esto es lo que significa para tu salud…
Todo el mundo sabe que la orina humana normal es de color amarillo, pero muchos se han preguntado a menudo qué significa cuando el líquido que están expulsando es de un color completamente diferente. La decoloración, la oscuridad e incluso la sangre pueden causar pánico y alarma al pensar que hay algo físicamente mal en… Seguir leyendo ¿De qué color es tu orina? Esto es lo que significa para tu salud…
Este ejercicio estimula el sistema inmunitario y ayuda a tu sistema linfático
Si usted busca sentirse algo nostálgico pensando en sus días de niño mientras que también busca una gran rutina de ejercicios, entonces el «trampolín» es perfecto para usted. El entrenamiento con trampolín tiene numerosos beneficios para la salud. ¡Además, es divertido de practicar! Aquí hay cinco razones por las que debería intentar el trampolín: 1.… Seguir leyendo Este ejercicio estimula el sistema inmunitario y ayuda a tu sistema linfático
Esta madre perdió un ojo debido a un error común de maquillaje
Una madre de dos hijos sufrió un raro accidente después de usar un producto de maquillaje común. Erica Diaz llegó a casa después de una noche con sus amigos y comenzó a lavarse el maquillaje de su cara. Ahí fue cuando notó que sentía extraño su párpado. Erica pronto se dio cuenta de que un… Seguir leyendo Esta madre perdió un ojo debido a un error común de maquillaje
Relacionan éste medicamento común con cáncer, cataratas y enfermedad de Alzheimer
Las estatinas son algunos de los medicamentos recetados más ampliamente en gran parte del mundo. Muchas personas de más de 45 años las está tomando para combatir los niveles altos de colesterol. Pero a medida que las investigaciones sobre los peligrosos efectos secundarios que vienen con la toma de estatinas se amontonan, éstas se están… Seguir leyendo Relacionan éste medicamento común con cáncer, cataratas y enfermedad de Alzheimer