1. Rutina de 20 minutos para eliminar grasa abdominal
Rutina de ejercicios de cardio con movimiento de abdomen para eliminar la grasa abdominal y así empezar a poner todo en su sitio después de unas buenas vacaciones.
2. Cardio de 30 minutos para eliminar grasa abdominal
Rutina de cardio con ejercicios para reducir la cintura de 30 minutos además de eliminar grasas y quemar esas calorías que nos sobran. ¿Quién se anima?
Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos.
3. Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura
Rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces. Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.
Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.
4. 6 Ejercicios para reducir la grasa de la barriga
Así es como puedes recortar y quemar la grasa de tu barriga para darle forma a tu estómago y tener un físico increíble.
¡Todos estos 6 ejercicios te harán bajar el exceso de grasa que tienes en el barriga y te dara un estomago mas plano y firme! Este entrenamiento dura 7 minutos, así que puedes hacer esto todos los días y hacer que la grasa desaparezca!
5. Ejercicios para abdomen y cintura
Con esta rutina el objetivo principal es bajar la grasa corporal de todo el cuerpo y endurecer y tonificar el área Abdominal. Trabajaremos 45 segundos en cada ejercicio. Recuerda una alimentación limpia y saludable te ayudara a ver resultados mas eficaces y a largo plazo.
6. Rutina intensa de abdomen para un vientre plano | 8 minutos
Rutina intensa de abdomen para un vientre plano de 8 minutos. ¡Espero que os guste y os sirva de ayuda! Estos ejercicios son perfectos para realizar en casa ya que no se necesita ningún tipo de material ni mucho espacio.
7. Los 10 mejores ejercicios para reducir la grasa del vientre en casa
¡Elimina la grasa, quema calorías y pierde centímetros rápidamente con este entrenamiento de grasa abdominal fácil pero efectivo que es adecuado para cualquier nivel!
Si deseas deshacerte de la grasa de tu vientre y comenzar a ponerte en forma en un corto período de tiempo, ¡solo comprométete a hacer ejercicio durante 13 minutos todos los días y ve los resultados en tan solo 3-4 semanas!
8. Rutina de ABDOMEN BAJO | 8 MINUTOS
Rutina de ejercicios donde vamos a trabajar la parte baja del abdomen sin utilizar ningún tipo de material. ¿Estás preparada para bajar la panza?
9. Reducir grasa abdominal con cardio intenso | 25 minutos
Rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio intenso para adelgazar el abdomen.
10. Cardio para eliminar grasa abdominal
Rutina de cardio para eliminar la grasa abdominal y aplanar y endurecer el abdomen en 14 días. ¿Aceptas el reto?
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El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
