De niños, nos dijeron que teníamos que tomar leche para crecer con unos huesos fuertes. Como adultos, especialmente en las mujeres, los médicos hacen hincapié en la importancia de obtener suficiente calcio. Pero, ¿cuánto es suficiente? De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, se recomienda 1.000 mg para hombres y mujeres con edades de… Seguir leyendo ¿Tiene las uñas débiles? ¿Calambres frecuentes en las piernas? Esto es lo que necesita saber
Si masajeas este dedo durante un minuto te sorprenderás de los resultados
La reflexología es un tipo de masaje que muchos que la practican asocian con beneficios para la salud. Pero aunque muchos dudan en cuanto a la efectividad de esta práctica, lo que está fuera de toda duda es lo bien que se siente uno después de una sesión. Si bien la práctica tradicional oriental de… Seguir leyendo Si masajeas este dedo durante un minuto te sorprenderás de los resultados
10 marcas de teléfonos que emiten radiación y que necesitas conocer inmediatamente
No salimos de casa sin él. Nos entra el pánico cuando no podemos encontrarlo. Dejamos todo para recargarlo cuando la batería está baja. Nos sentimos vacíos cuando no lo tenemos en nuestra manos o está cerca de nosotros. Estamos constantemente controlándolo. Estamos más conectados a él de lo que pensamos. Nuestros teléfonos móviles se están… Seguir leyendo 10 marcas de teléfonos que emiten radiación y que necesitas conocer inmediatamente
El fluoruro es oficialmente clasificado como una neurotoxina en el diario médico más prestigioso del mundo
El movimiento para eliminar el fluoruro de sodio industrial del suministro de agua del mundo ha estado creciendo en los últimos años, con evidencias que aparecen contra el aditivo desde muchas fuentes. Ahora, un informe de la revista médica más antigua y de mayor prestigio del mundo, The Lancet, ha clasificado oficialmente el fluoruro como… Seguir leyendo El fluoruro es oficialmente clasificado como una neurotoxina en el diario médico más prestigioso del mundo
Este baño elimina las toxinas del cuerpo; mejora la función muscular y nerviosa, reduce la inflamación y mejora el flujo sanguíneo
Las sales de Epsom han sido utilizadas por muchas culturas diferentes durante cientos de años. Tienen una gran cantidad de propiedades beneficiosas y se utilizan en jardinería, la limpieza del hogar y la desintoxicación del cuerpo. Estas sales son muy baratas y se pueden comprar incluso en grandes cantidades en centros de jardinería en casi… Seguir leyendo Este baño elimina las toxinas del cuerpo; mejora la función muscular y nerviosa, reduce la inflamación y mejora el flujo sanguíneo
El desafío de los 21 días: Tonifica tu abdomen practicando estos sencillos ejercicios
La plancha (también conocida como plank) es la mejor posición corporal para la tonificación de los músculos abdominales, así como de los músculos de la espalda, las piernas, los brazos y las nalgas, a la vez que mejora tu estabilidad. ¿Otra razón por la que eclipsa a otros ejercicios de fuerza? Es muy versátil; puedes… Seguir leyendo El desafío de los 21 días: Tonifica tu abdomen practicando estos sencillos ejercicios
5 remedios caseros para eliminar esas manchas indeseadas de la piel
¿Ha notado manchas oscuras en la cara y está segura de que no son pecas ni marcas de nacimiento? Podría ser melasma – una afección común de la piel por la cual hay una excesiva producción de la pigmentación oscura llamada melanina. Hay varias razones por las que pasa el melasma. Una de ellas es… Seguir leyendo 5 remedios caseros para eliminar esas manchas indeseadas de la piel
Nuevo método anticonceptivo masculino con una duración de 2 años y una tasa de éxito del 100%
Las opciones de anticoncepción para los hombres no han cambiado en un siglo, quedando limitadas a los preservativos o a la decisión más drástica de tener que hacerse una vasectomía. El nuevo avance en la búsqueda de un equivalente masculino a la píldora es una inyección que bloquea los espermatozoides para no salgan del cuerpo.… Seguir leyendo Nuevo método anticonceptivo masculino con una duración de 2 años y una tasa de éxito del 100%
Compruebe su tiroides: Todo lo que necesita es un termómetro
Hace cincuenta años, el Dr. Broda Otto Barnes descubrió que la temperatura corporal es un indicador del despertar de actividades. Hizo especial hincapié en la temperatura del cuerpo inmediatamente después de despertarse. En su libro habla sobre la glándula tiroides, así como de una variedad de problemas y enfermedades que pueden ocurrir en el caso… Seguir leyendo Compruebe su tiroides: Todo lo que necesita es un termómetro