Acumulación de placa Una de las principales causas de la aterosclerosis es la acumulación de placa, que es el resultado de demasiado daño a su sistema circulatorio debido a la mala alimentación, el estrés y el tabaquismo. Cuando las arterias se dañan, la placa compuesta de colesterol, minerales y grasas se queda en el área… Seguir leyendo 12 alimentos que debe consumir diariamente para tener las arterias limpias y no obstruidas
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Esta es la razón por la que necesitas comer aguacates todos los días
De acuerdo con una nueva investigación de la Asociación Americana del Corazón, comer un solo aguacate al día, disminuye significativamente el nivel de colesterol y disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. Si usted tiene o está en riesgo de enfermedades del corazón o su médico tiene preocupaciones sobre un potencial ataque al corazón, debería… Seguir leyendo Esta es la razón por la que necesitas comer aguacates todos los días
Es un 112% más probable que te deprimas si no estás comiendo ESTO
[sc name=»creditos-sin-url» texto=»OPEN EYED/SHUTTERSTOCK» ] Hasta hace poco se nos había dicho que evitáramos la grasa y el colesterol para salvar nuestros corazones – según los expertos, al comer demasiado de ello tendríamos riesgo de tener un ataque al corazón, un accidente cerebrovascular y una muerte temprana. Pero en lugar de mejorar nuestra salud, ¿podría… Seguir leyendo Es un 112% más probable que te deprimas si no estás comiendo ESTO