Las arterias son las vías por las que la sangre viaja desde el corazón hasta el resto del cuerpo. Algunas veces, la genética, una enfermedad crónica o una alimentación deficiente pueden hacer que las arterias se obstruyan. Los niveles altos de colesterol juegan un papel importante, ya que esta sustancia grasa no se mezcla con… Seguir leyendo Cómo limpiar las arterias obstruidas naturalmente con sólo tres ingredientes
Las 11 mejores maneras de nutrir su corazón
1. Fibra La avena y los cereales de salvado son una manera saludable para el corazón de comenzar el día. Tienen fibra soluble, que ayuda a reducir el colesterol LDL «malo». Otras buenas fuentes son los alubias y los granos enteros como la cebada. También puede obtenerlo como un suplemento, como el psyllium, pero una… Seguir leyendo Las 11 mejores maneras de nutrir su corazón
Síntomas comunes de advertencia para la enfermedad cardiaca y los ataques cardiacos
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa. Es probable que usted conozca a alguien que haya sido afectado por el problema, incluso si lo ha llevado bien con medicamentos y cambios en el estilo de vida.… Seguir leyendo Síntomas comunes de advertencia para la enfermedad cardiaca y los ataques cardiacos
12 alimentos cotidianos que reducen de forma natural la presión arterial alta
En muchos países, 1 de cada 3 adultos sufre de hipertensión arterial o hipertensión. Esta afección se caracteriza por un nivel de presión arterial de 140/90 mmHg o superior. Puede aumentar su riesgo de padecer afecciones indeseables, como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad renal y ceguera, por nombrar sólo algunas. Regular su peso manteniéndose activo… Seguir leyendo 12 alimentos cotidianos que reducen de forma natural la presión arterial alta
Cómo detectar las señales de presión arterial alta sin consultar a un médico
¿Sabía usted que alrededor de 1 de cada 3 adultos en los países desarrollados tiene presión arterial alta? La presión arterial es simplemente la presión ejercida por su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. Si usted tiene presión arterial alta o hipertensión, esta presión es más alta de lo que debería ser.… Seguir leyendo Cómo detectar las señales de presión arterial alta sin consultar a un médico
10 alimentos que limpian las arterias naturalmente y le protegerán de ataques cardiacos
La enfermedad cardiovascular, que afecta al corazón es la principal causa de muerte. Sus arterias son la ruta de entrega a través de la cual viaja un suministro continuo de oxígeno vital. Si estas vías se bloquean o se reducen, su cuerpo comienza a jadear por ese suministro de oxígeno. Por lo tanto, un bloqueo… Seguir leyendo 10 alimentos que limpian las arterias naturalmente y le protegerán de ataques cardiacos
Aleteo auricular: Todo lo que necesita saber de los síntomas y los tratamientos
Sentir rápidos los latidos de su corazón es más que una sensación que usted experimenta cuando está enamorado. Es una afección médica grave causada por latidos cardíacos rápidos. Médicamente, también se conoce como aleteo auricular. Un aleteo auricular es un tipo de latido cardíaco irregular o arritmia. El corazón humano tiene cuatro cavidades y el… Seguir leyendo Aleteo auricular: Todo lo que necesita saber de los síntomas y los tratamientos
10 alimentos naturales que te protegen de los ataques cardiacos
La enfermedad cardiovascular, que afecta al corazón, es la enfermedad mortal número uno. Sus arterias son la ruta de entrega a través de la cual viaja un suministro continuo de oxígeno vital. Si estas vías están bloqueadas o se estrechan, su cuerpo comienza a jadear por ese suministro de oxígeno. Por lo tanto, un bloqueo… Seguir leyendo 10 alimentos naturales que te protegen de los ataques cardiacos
15 Alimentos que cuidan su corazón y disminuyen el riesgo de ataques cardiacos
Nuestro corazón es uno de los órganos más importantes, pero, sorprendentemente, cuidamos de él lo más mínimo, cargándolo todos los días con estrés y dietas insalubres. Y eso es una lástima porque la comida grasosa aumenta los niveles de colesterol, lo que lleva a placas vasculares que impiden que el corazón funcione correctamente. Conocer Salud… Seguir leyendo 15 Alimentos que cuidan su corazón y disminuyen el riesgo de ataques cardiacos