La combinación de avena y semillas de chía es una de las más nutritivas y sabrosas, y es ideal para preparar una merienda o un desayuno saciante y ligero. En este artículo, te proponemos una receta que te ayuda a eliminar la grasa y a tener más energía. La avena y las semillas de chía… Seguir leyendo Desayuno de avena y semillas de chía que acelera el metabolismo y quema grasas
3 movimientos ideales para adelgazar la cintura en tiempo récord
El error más común que cometemos al intentar perder peso es creer que podemos conseguir resultados satisfactorios de la noche a la mañana. Aunque hay «dietas» que lo prometen, ciertos ejercicios de torsión pueden ser más eficaces para adelgazar poco a poco la cintura. La actividad física moderada (de 15 a 30 minutos al día)… Seguir leyendo 3 movimientos ideales para adelgazar la cintura en tiempo récord
6 plantas suculentas que pueden reproducirse en el agua y no se pudren
Si te gustan las plantas suculentas y tienes algo de experiencia en su cultivo y cuidado, habrás visto más de una vez cómo se pudren lentamente. Las suculentas no requieren muchos cuidados, pero basta con unos pocos errores para que se pudran. Si se cuidan adecuadamente, las suculentas también pueden propagarse en el agua para… Seguir leyendo 6 plantas suculentas que pueden reproducirse en el agua y no se pudren
3 remedios eficaces para eliminar las arrugas del cuello
El cuello es una de las zonas del cuerpo donde los signos de envejecimiento son más evidentes, ya que es más propenso a los movimientos repetitivos, está más expuesto al sol y se cuida menos que la cara. Para evitar gastar mucho dinero en cremas o tratamientos antiarrugas, aquí tienes 3 remedios eficaces para eliminar… Seguir leyendo 3 remedios eficaces para eliminar las arrugas del cuello
Champú de café y canela para regenerar el cabello (receta)
Para conseguir un pelo bonito, no hace falta recurrir a tratamientos caros. La cafeína, además de ser estupenda para combatir la celulitis y reducir las ojeras, es excelente para que el cabello vuelva a crecer más rápido y se fortalezca. En este artículo te explicamos cómo preparar un champú de café y canela que resulta… Seguir leyendo Champú de café y canela para regenerar el cabello (receta)
Cómo hacer un muñeco de nieve navideño para decorar tu casa o balcón en Navidad
Una de las mejores cosas de las fiestas navideñas es que por fin podemos dar rienda suelta a nuestra creatividad y darnos el gusto de crear decoraciones originales y únicas. En este artículo te explicamos cómo hacer un muñeco de nieve navideño con lana. Se trata de una decoración fácil de hacer, que se puede… Seguir leyendo Cómo hacer un muñeco de nieve navideño para decorar tu casa o balcón en Navidad
¿La comes a menudo? Esta legumbre es el «salvacorazones» más potente
Ricos en fibra, proteínas y antioxidantes, forman parte de nuestra dieta mediterránea y son ideales para sustituir los alimentos grasos, los altramuces son una legumbre que puede tener un impacto muy positivo en nuestra salud. Si se consumen con moderación, los altramuces ayudan a regular el colesterol gracias a su fibra insoluble, que reduce la… Seguir leyendo ¿La comes a menudo? Esta legumbre es el «salvacorazones» más potente
7 ideas de centros de mesa navideños para hacer en casa
Si estás buscando inspiración para decorar la mesa de Navidad, incluso para la cena, ha llegado al lugar adecuado. A continuación te proponemos algunas ideas de centros de mesa navideños que causarán sensación en la cena de Navidad. Son muy fáciles de preparar y con materiales como ramas, piñas, velas y bolas de Navidad puedes… Seguir leyendo 7 ideas de centros de mesa navideños para hacer en casa
Remedios para eliminar los milios, las molestas bolas blancas en la piel
Los milios son bolas blancas que se forman en la piel, especialmente en la zona de debajo de los ojos, y no son más que bolas de grasa que quedan atrapadas en las distintas capas de la piel, junto con las células muertas. Se trata de una afección inofensiva y muy común que no supone… Seguir leyendo Remedios para eliminar los milios, las molestas bolas blancas en la piel