El magnesio es un mineral esencial, pero la mayoría de las personas no tomamos lo suficiente. ¡El magnesio se necesita para más de 300 reacciones celulares! La síntesis de ADN, la función nerviosa y el ritmo cardíaco dependen del magnesio. La deficiencia puede revertirse no sólo con alimentos y suplementos, sino también con hierbas. Para… Seguir leyendo ¿Tiene deficiencia de magnesio? Consuma estas 5 hierbas
Categoría: Medicina natural
10 maneras de deshacerse de la congestión del pecho naturalmente
La congestión del pecho o torácica es una afección muy incómoda causada por la acumulación de moco en el tracto respiratorio. La acumulación de moco puede ser el resultado de un resfriado común, gripe, asma, neumonía y otras infecciones de las vías respiratorias. Los síntomas de la congestión torácica incluyen dolor en el pecho, sibilancias… Seguir leyendo 10 maneras de deshacerse de la congestión del pecho naturalmente
Cómo aumentar la cantidad de plaquetas de la sangre naturalmente
Si su recuento de plaquetas en la sangre está disminuyendo o está muy por debajo de los niveles ideales, es posible que necesite complementar algún tratamiento con algunos remedios naturales. Incluso si usted sólo está buscando remedios para un recuento moderadamente bajo, estos remedios fáciles pueden ayudarle. Obtenga algo de luz solar, corte con el… Seguir leyendo Cómo aumentar la cantidad de plaquetas de la sangre naturalmente
Cómo deshacerse de la flema y la mucosidad en el pecho y la garganta (alivio instantáneo)
Prepárense, la flema está llegando. Generalmente acompaña a las enfermedades típicas de invierno como el resfriado común y la gripe. Además de ser molesta y ligeramente desagradable, ¿qué es exactamente la flema? La flema es el moco que sus pulmones generan para ayudar a expulsar los irritantes que provienen de una infección. Básicamente, cuando usted… Seguir leyendo Cómo deshacerse de la flema y la mucosidad en el pecho y la garganta (alivio instantáneo)
Herpes labial: 10 Remedios caseros
Si alguna vez has tenido herpes labial, sabrás que no estás solo. Alrededor del 90% de las personas tienen herpes labial al menos una vez en la vida. Los herpes labiales son causados por el virus del herpes simple, una infección extremadamente contagiosa que puede propagar los síntomas de los herpes labiales a otras partes… Seguir leyendo Herpes labial: 10 Remedios caseros
5 hierbas para calmar la ansiedad (sin somnolencia)
¿Estás «nadando» en estrés, últimamente? ¿Las facturas se están acumulando? ¿Desafíos que surgen en su trabajo, familia y hogar? Usted puede estar sufriendo de ansiedad. Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en los Estados Unidos y afectan a 40 millones de adultos. El… Seguir leyendo 5 hierbas para calmar la ansiedad (sin somnolencia)
Siga esta técnica antes de acostarse para ayudar a drenar sus glándulas linfáticas
La verdad es que la mayoría de las personas nunca han oído hablar del drenaje linfático o incluso del sistema linfático. Esto se debe a que no se suele hablar de ello, sin embargo, en 2012 los investigadores de la USC hicieron esta afirmación: «… el sistema linfático no es menos esencial que el sistema… Seguir leyendo Siga esta técnica antes de acostarse para ayudar a drenar sus glándulas linfáticas
Formas naturales de protegerse de la gripe
La temporada de gripe se está acercando y los amigos, familiares y compañeros de trabajo van a contagiar y propagar la enfermedad. Aunque la mayoría de nosotros hemos experimentado la gripe, esto no significa que los nuevos brotes serán menos molestos o agotadores, ya que te dejarán fuera de combate durante una o dos semanas… Seguir leyendo Formas naturales de protegerse de la gripe
22 usos del vinagre de sidra de manzana que harán que tu vida sea más saludable
Una vez que se aventure en el mundo del vinagre de sidra de manzana no volverá atrás. Además de sus bien conocidos beneficios digestivos, el vinagre de sidra de manzana puede realizar una amplia gama de milagros; desde la limpieza de todo su hogar hasta ayudar a tener un cabello más sano y brillante. Los… Seguir leyendo 22 usos del vinagre de sidra de manzana que harán que tu vida sea más saludable