Según el American Journal of Clinical Nutrition, el 4% de las mujeres entre los 40 y 60 años sufren de deficiencia de vitamina B12. Entonces, ¿la vitamina B12 es tan importante para el cuerpo? Sí, lo es. La deficiencia de vitamina B12 puede causar serios problemas de salud, ya que se requiere para producir glóbulos… Seguir leyendo 7 síntomas comunes de la deficiencia de vitamina B12
9 Alimentos que ayudan a los hombres a prevenir la disfunción eréctil
Una erección peneana se llama «erección» por una razón. Pero, la dureza del pene de algunas personas puede no ser suficiente para hacer el trabajo. Esta incapacidad para lograr una erección se denomina disfunción eréctil (DE). Según las estadísticas de la OMS, podría haber alrededor de 150 millones de hombres sufren de impotencia completa, y… Seguir leyendo 9 Alimentos que ayudan a los hombres a prevenir la disfunción eréctil
5 maneras en que las vitaminas B pueden beneficiar a su cerebro
El cerebro es un órgano complejo y crucial. Todo lo que dices y haces es controlado por el cerebro, hasta el último sentimiento y pensamiento. Sigue funcionando incluso mientras duermes. Sin embargo, a medida que uno envejece, el cerebro se desacelera y la función mental disminuye. Aunque esto es una parte totalmente normal del envejecimiento,… Seguir leyendo 5 maneras en que las vitaminas B pueden beneficiar a su cerebro
7 señales comunes que pueden indicar deficiencia de vitamina B12
De acuerdo con el American Journal of Clinical Nutrition, el 4% de las mujeres entre las edades de 40 y 60 años sufren de deficiencia de vitamina B12. Entonces, ¿la vitamina B12 es tan importante para el cuerpo? Sí, lo es. La deficiencia de vitamina B12 puede causar serios problemas de salud, ya que se… Seguir leyendo 7 señales comunes que pueden indicar deficiencia de vitamina B12
7 consejos para mejorar sus niveles de hemoglobina naturalmente
Tener niveles bajos de hemoglobina puede causar diversos grados de incomodidad y dolor o incluso ser potencialmente mortal para algunos. Su cuerpo necesita hemoglobina para transportar el oxígeno por todo el cuerpo hasta donde se necesita, por lo que no tener la suficiente podría ponerlo en riesgo de fatiga y debilidad e impedir que tenga… Seguir leyendo 7 consejos para mejorar sus niveles de hemoglobina naturalmente
5 Nutrientes que alivian la depresión (y que la gente no lo sabe)
Los trastornos del estado de ánimo incluyen varios trastornos mentales diferentes, como la depresión, que hacen que el estado de ánimo de una persona fluctúe. Como usted probablemente sabe, los trastornos mentales son complejos. Pueden ser causados (o exacerbados) por una variedad de factores como la dieta, los hábitos de ejercicio, la genética, el medio… Seguir leyendo 5 Nutrientes que alivian la depresión (y que la gente no lo sabe)
4 Síntomas comunes de deficiencia de vitamina B12 que la mayoría de mujeres descuidan
Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 son diversos, incluyendo síntomas físicos y mentales. Los síntomas físicos incluyen palpitaciones, fatiga incurable, pérdida del equilibrio, entumecimiento, hormigueo, piel pálida y lengua irritada y roja. Los síntomas mentales incluyen pérdida de memoria, depresión o trastorno obsesivo compulsivo. Aunque los síntomas mentales son un efecto directo de… Seguir leyendo 4 Síntomas comunes de deficiencia de vitamina B12 que la mayoría de mujeres descuidan
Cómo aumentar la cantidad de plaquetas de la sangre naturalmente
Si su recuento de plaquetas en la sangre está disminuyendo o está muy por debajo de los niveles ideales, es posible que necesite complementar algún tratamiento con algunos remedios naturales. Incluso si usted sólo está buscando remedios para un recuento moderadamente bajo, estos remedios fáciles pueden ayudarle. Obtenga algo de luz solar, corte con el… Seguir leyendo Cómo aumentar la cantidad de plaquetas de la sangre naturalmente
Síntomas de deficiencia de vitamina B12 que la mayoría de las personas ignoran
Es tan fácil, en el caos de la rutina diaria, ignorar cuando su cuerpo está tratando de enviar señales de que no está siendo apoyado adecuadamente de una manera u otra. Agregue a eso cuánta gente toma cafeína por la «energía» o toma algún tipo de píldora para enmascarar los síntomas incómodos y no es… Seguir leyendo Síntomas de deficiencia de vitamina B12 que la mayoría de las personas ignoran