Fotografía destacada de Milada Vigerova en Unsplash. ¿Sabía usted que sus manos pueden revelar el estado de su salud en general – incluyendo posibles afecciones y deficiencias de salud? Bueno, es verdad. Desde las uñas hasta las muñecas, sus manos dicen mucho de usted. HE AQUÍ OCHO COSAS QUE EL ESTADO DE SUS MANOS PUEDEN… Seguir leyendo 8 cosas que sus manos pueden decirle sobre su salud
¿Por qué necesitas hierro? 8 beneficios para la salud del hierro
Ya sea debido a sus afecciones de salud o a la etapa de su vida en la que se encuentra – por ejemplo anemia o embarazo – es posible que le hayan aconsejado que aumente su consumo de hierro. Aunque el hierro es un nutriente esencial para el funcionamiento de su cuerpo, más del 30… Seguir leyendo ¿Por qué necesitas hierro? 8 beneficios para la salud del hierro
9 Beneficios para la salud del zumo de zanahoria que necesita saber
La humilde zanahoria normalmente no sirve más que como un pequeño tentempié o una colorida guarnición (¡o tal vez como el ingrediente más saludable de un pastel de zanahoria!). Pero cuando descubra cuántos beneficios para la salud tiene esta maravilla naranja, es posible que desee comenzar a calentar el exprimidor. Aquí hay 9 razones por… Seguir leyendo 9 Beneficios para la salud del zumo de zanahoria que necesita saber
9 excelentes beneficios del agua de comino que no sabías
La semilla de comino, o jeera, es un ingrediente popular para cocinar usado en la India y en muchas partes de Asia. El sabor fuerte y el aroma tibio del comino, combinado con sus numerosos beneficios para la salud, lo han convertido en una especia indispensable. El agua de comino se utiliza como un remedio… Seguir leyendo 9 excelentes beneficios del agua de comino que no sabías
Cómo detectar y tratar la deficiencia de hierro antes de que sea demasiado tarde
Sin suficiente hierro en nuestros cuerpos, los glóbulos rojos no podrán transportar suficiente oxígeno por todo el cuerpo. Es importante para nosotros incluir alimentos ricos en hierro en nuestra dieta para que no suframos de anemia. Siempre debemos controlar cualquier síntoma que indique un bajo contenido de hierro en nuestro cuerpo y tomar las medidas… Seguir leyendo Cómo detectar y tratar la deficiencia de hierro antes de que sea demasiado tarde
7 consejos para mejorar sus niveles de hemoglobina naturalmente
Tener niveles bajos de hemoglobina puede causar diversos grados de incomodidad y dolor o incluso ser potencialmente mortal para algunos. Su cuerpo necesita hemoglobina para transportar el oxígeno por todo el cuerpo hasta donde se necesita, por lo que no tener la suficiente podría ponerlo en riesgo de fatiga y debilidad e impedir que tenga… Seguir leyendo 7 consejos para mejorar sus niveles de hemoglobina naturalmente
8 Señales de advertencia de que puedes tener anemia
Uno de los dilemas con la anemia es que los síntomas son bastante omnipresentes: cansancio, debilidad, alguna dificultad para pensar con claridad. Son todos síntomas muy vagos.»– Dr. Allen Nissenson No hay muchas personas que conozcan las señales de advertencia de la anemia, a pesar del hecho de que la anemia ferropénica es una de… Seguir leyendo 8 Señales de advertencia de que puedes tener anemia