Las largas horas en la oficina, la falta de sueño, la mala nutrición y otros eventos estresantes en la vida pueden mellar su felicidad, haciendo que no se sienta muy bien al final del día. Si se siente estresado o inundado con este tipo de energía negativa, es importante que recuerde que tienes el control… Seguir leyendo 5 maneras científicamente probadas de ser más feliz en este momento
11 Maneras naturales de estimular sus hormonas de la felicidad
Nuestros sentimientos, ya sean de bienestar, alegría y paz o de dolor, depresión e ira, están todos regulados por hormonas y neurotransmisores. Los neurotransmisores son químicos cerebrales que comunican información entre el cerebro y el cuerpo. Transmiten señales entre las neuronas o las células nerviosas. Estos químicos importantes interactúan con los receptores ubicados en todo… Seguir leyendo 11 Maneras naturales de estimular sus hormonas de la felicidad
Formas naturales de aumentar tus hormonas de «sentirse bien»
Nuestros sentimientos, ya sean de bienestar, alegría y paz o de dolor, depresión e ira, están todos regulados por hormonas y neurotransmisores. Los neurotransmisores son químicos cerebrales que comunican información entre el cerebro y el cuerpo. Transmiten señales entre las neuronas o las células nerviosas. Estas sustancias químicas importantes interactúan con los receptores situados a… Seguir leyendo Formas naturales de aumentar tus hormonas de «sentirse bien»
Las cualidades esenciales del verdadero amor según el budismo
La felicidad sólo puede venir de la práctica del amor según el budismo. No puede haber felicidad sin amor, y es sólo con verdadero amor que la verdadera felicidad se mantiene. El verdadero amor tiene el poder de sanarnos y transformarnos mientras nos trae un profundo significado a nuestras vidas. Buda dice que hay 4… Seguir leyendo Las cualidades esenciales del verdadero amor según el budismo
8 Hábitos de la gente infeliz y cómo evitar tenerlos
Cuando las cosas van muy bien y todo está perfectamente equilibrado en nuestras vidas, es fácil ser feliz. La verdadera prueba de la felicidad viene cuando las cosas no van por el camino que nos gustaría que fueran. Cuando la vida parece un poco agitada, a menudo tenemos que tomar una decisión consciente para ser… Seguir leyendo 8 Hábitos de la gente infeliz y cómo evitar tenerlos