La única pregunta que afecta a todos los vigilantes del peso cuando intentan incorporar una fruta dulce en su dieta es: ¿Me engordará o me ayudará a perder peso? Si se pregunta si la sandía engorda, la respuesta es sencilla: no, la sandía no engorda. En realidad es buena para perder peso. La sandía es… Seguir leyendo ¿La sandía engorda o es realmente buena para perder peso?
7 máscaras faciales de enfriamiento para vencer el calor con facilidad
¿El sol abrasador del verano ha causado daño a la piel? La luz solar puede ser una gran fuente de vitamina D, pero la sobreexposición puede causar quemaduras solares, arrugas prematuras y también dañar su piel. La exposición a los rayos UV es la razón número 1 para el cáncer de piel hoy en día.… Seguir leyendo 7 máscaras faciales de enfriamiento para vencer el calor con facilidad
6 razones por las que debe comer sandía todos los días
Durante los meses de verano, no hay nada como la sandía recién cortada. Esta fruta jugosa y vibrante está repleta de vitaminas A, B1, B6 y C. También es una fuente rica en licopeno fitoquímico y el aminoácido L-citrulina. La sandía contiene incluso pequeñas cantidades de minerales como potasio y magnesio. Está compuesta por un… Seguir leyendo 6 razones por las que debe comer sandía todos los días
Las mejores frutas para tener una piel sana y brillante
¿Cuántas veces ha mirado la piel impecable de alguien y se has preguntado cómo lo ha conseguido? Pregúnteles, y lo más probable es que lo dediquen a algunas cosas – genética, productos específicos para el cuidado de la piel, mucha agua y frutas. No podemos hacer mucho con nuestros genes. Y los productos para el… Seguir leyendo Las mejores frutas para tener una piel sana y brillante
La sandía está a punto de ser tu nueva medicina favorita
Una sandía puede contener 91.5 por ciento de agua, pero no le faltan nutrientes. Su composición única de vitaminas, minerales y aminoácidos le da varias propiedades medicinales. De hecho, la sandía es tan saludable que puede limitar su necesidad de medicamentos convencionales. Por qué usar la sandía como medicina Así es como este alimento bajo… Seguir leyendo La sandía está a punto de ser tu nueva medicina favorita
Esta potente fruta reduce la probabilidad de accidente cerebrovascular, cáncer y presión arterial alta
La sandía es una de las frutas más consumidas, y es fácil ver por qué. ¡Esta jugosa fruta es igual de refrescante que deliciosa! Contrariamente a la creencia popular, la sandía no es sólo agua. Es una potente fruta que proporciona a su cuerpo los nutrientes que necesita para mantenerse sano y fuerte. Si la… Seguir leyendo Esta potente fruta reduce la probabilidad de accidente cerebrovascular, cáncer y presión arterial alta