Algunos platos o comidas que habitualmente pensamos que son saludables en realidad no son tan sanos como podría parecer. A continuación le proponemos que realice un sencillo test de 9 preguntas en las que deberá elegir cuál de las dos opciones posibles es la más saludable. Al final del test obtendrá la valoración con respecto… Seguir leyendo TEST: ¿Sabría decir cuál de estas comidas es más saludable?
14 Efectos secundarios poco conocidos de los suplementos de aceite de pescado
Los suplementos de aceite de pescado son populares como fuente de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Sin embargo, pueden tener algunos efectos secundarios desagradables que usted desconoce. Los efectos secundarios leves incluyen problemas digestivos, síntomas similares a los de la gripe y erupciones cutáneas. Los síntomas más graves son ansiedad, insomnio, arritmia, reacciones… Seguir leyendo 14 Efectos secundarios poco conocidos de los suplementos de aceite de pescado
7 Razones por las que el veganismo significa tener un mejor sexo
Una dieta vegana proporciona suficiente vitamina C y da una piel suave y lisa. Los alimentos con alto contenido de agua ayudan a la lubricación natural, que es especialmente buena para las mujeres. Las dietas vegetarianas elevan sus niveles de energía y aumentan su flujo sanguíneo, los cuales son buenos para el sexo. Los alimentos… Seguir leyendo 7 Razones por las que el veganismo significa tener un mejor sexo
Cómo deshacerse de la flema y la mucosidad en el pecho y la garganta (alivio instantáneo)
Prepárense, la flema está llegando. Generalmente acompaña a las enfermedades típicas de invierno como el resfriado común y la gripe. Además de ser molesta y ligeramente desagradable, ¿qué es exactamente la flema? La flema es el moco que sus pulmones generan para ayudar a expulsar los irritantes que provienen de una infección. Básicamente, cuando usted… Seguir leyendo Cómo deshacerse de la flema y la mucosidad en el pecho y la garganta (alivio instantáneo)
Los expertos comparan el dolor del período con el de un ataque al corazón
Hay muchas cosas que son injustas respecto a ser mujer. Normalmente nos pagan menos, nuestras decisiones sobre la crianza de los hijos son juzgadas más severamente, y nos asignan la tarea poco envidiable del trabajo biológico del embarazo y el parto. A menudo se pasa por alto entre estas indignidades el dolor físico que cada… Seguir leyendo Los expertos comparan el dolor del período con el de un ataque al corazón
Herpes labial: 10 Remedios caseros
Si alguna vez has tenido herpes labial, sabrás que no estás solo. Alrededor del 90% de las personas tienen herpes labial al menos una vez en la vida. Los herpes labiales son causados por el virus del herpes simple, una infección extremadamente contagiosa que puede propagar los síntomas de los herpes labiales a otras partes… Seguir leyendo Herpes labial: 10 Remedios caseros
Síntomas de deficiencia de vitamina B12 que la mayoría de las personas ignoran
Es tan fácil, en el caos de la rutina diaria, ignorar cuando su cuerpo está tratando de enviar señales de que no está siendo apoyado adecuadamente de una manera u otra. Agregue a eso cuánta gente toma cafeína por la «energía» o toma algún tipo de píldora para enmascarar los síntomas incómodos y no es… Seguir leyendo Síntomas de deficiencia de vitamina B12 que la mayoría de las personas ignoran
Trastorno bipolar y trastorno límite de la personalidad: diferencias entre los dos
Aunque el trastorno bipolar y el de límite de la personalidad tienen síntomas similares -como los cambios extremos de humor- que a menudo pueden confundir a los dos, son afecciones completamente diferentes que tienen sus propios tratamientos únicos. Diagnosticar cualquiera de los trastornos es extremadamente difícil y requiere extensos cuestionamientos, historial médico e información sobre… Seguir leyendo Trastorno bipolar y trastorno límite de la personalidad: diferencias entre los dos
5 hierbas para calmar la ansiedad (sin somnolencia)
¿Estás «nadando» en estrés, últimamente? ¿Las facturas se están acumulando? ¿Desafíos que surgen en su trabajo, familia y hogar? Usted puede estar sufriendo de ansiedad. Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en los Estados Unidos y afectan a 40 millones de adultos. El… Seguir leyendo 5 hierbas para calmar la ansiedad (sin somnolencia)