Con un enfoque en los hombros, los abdominales y los glúteos, todos los ejercicios de este entrenamiento están diseñados para ayudar a construir una mejor figura en bikini. Todo lo que necesitas para realizar este entrenamiento de bikini es un par de mancuernas (den entre 4 y 7 kilos cada una) y un banco. Así… Seguir leyendo Entrenamiento de 10 minutos para ponerse en forma antes del verano
Limonada casera: ¡la receta anti-inflamatoria y antiviral que está libre de azúcar!
Ahora que llega el verano he encontrado una nueva forma de disfrutarlo diaramente mientras cuido mi salud. Esta bebida es una manera saludable de que niños y adultos compartan algo especial en las reuniones sociales. Introduje esta limonada casera a unos amigos que querían eliminar los refrescos de la dieta de su hijo. Funcionó a… Seguir leyendo Limonada casera: ¡la receta anti-inflamatoria y antiviral que está libre de azúcar!
Ahogamiento en seco y ahogamiento secundario: qué es lo que hay que saber
Si usted es como la mayoría de los padres, es probable que piense que una vez que su niño ha terminado de nadar o jugar en el agua, su riesgo de ahogamiento ha terminado. Pero el ahogamiento «seco» y «secundario» puede ocurrir horas después de que se haya secado con la toalla y esté haciendo… Seguir leyendo Ahogamiento en seco y ahogamiento secundario: qué es lo que hay que saber
Tome esta vitamina para repeler los mosquitos durante todo el largo verano
Ah … verano. Días más largos, cielos soleados, playas de arena … y mosquitos. Montones y montones de mosquitos. Para algunos, esto no es un problema demasiado grande, ya que los repelentes de mosquitos llevan en el mercado desde 1956. Sin embargo, si usted es como yo y no sólo quiere dejar de oler como… Seguir leyendo Tome esta vitamina para repeler los mosquitos durante todo el largo verano
¿Conoces la diferencia entre un lunar normal y uno CANCEROSO? Este gráfico podría salvar tu vida
El verano es una época fantástica para disfrutar, pero desgraciadamente lo acompañan los dañinos rayos del sol. Como si fuéramos jóvenes, tendemos a pensar que somos invencibles, pero las consecuencias perjudiciales a las que se enfrentan miles de personas es una prueba de que, sin importar la edad, nuestra piel sigue siendo vulnerable. El melanoma… Seguir leyendo ¿Conoces la diferencia entre un lunar normal y uno CANCEROSO? Este gráfico podría salvar tu vida