La pérdida de peso puede ser algo complicado, especialmente cuando se tienen en cuenta todas las tendencias disponibles respecto a dietas. Hay tanta información circulando por ahí que puede ser difícil averiguar lo que es auténtico y lo que está diseñado para conseguir que usted compre un producto que no necesita. Pero la verdad es… Seguir leyendo 10 secretos para perder peso, según los expertos
Dieta para el TDAH: 5 alimentos que debe comer y evitar
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno que causa dificultad para prestar atención y controlar los comportamientos impulsivos. Los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad o TDAH a menudo comienzan y continúan durante la niñez y la adolescencia y la adultez. Los síntomas pueden incluir: Estar inquieto… Seguir leyendo Dieta para el TDAH: 5 alimentos que debe comer y evitar
7 datos sobre el café que le harán querer tomar una taza ahora mismo
Todos los días, Beethoven se preparaba un café con 60 granos de café, mientras que Voltaire bebía hasta 50 tazas al día y vivió hasta los 83 años. Entonces, ¿quizás una adicción al café no es tan mala después de todo? Conocer Salud ha descubierto 7 razones por las que tal vez quieras tomarte una… Seguir leyendo 7 datos sobre el café que le harán querer tomar una taza ahora mismo
Demencia y dieta: Estos alimentos aumentan el riesgo de Alzheimer
¿Sabía usted que cada 3 segundos, alguien en el mundo es diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer? De hecho, el Alzheimer es la sexta causa de muerte en el mundo. Aunque todavía no hay cura para la enfermedad, sabemos que ciertos alimentos aumentan el riesgo de Alzheimer. Por otro lado, la dieta es también uno… Seguir leyendo Demencia y dieta: Estos alimentos aumentan el riesgo de Alzheimer
10 Comidas que debe evitar para tener el vientre plano con el que siempre ha soñado
Todos queremos tener el estómago plano, pero ¿sabías que la grasa abdominal es la más difícil de tratar? Te ejercitas, tratas de adoptar hábitos dietéticos saludables, pero no ves resultados visibles en el espejo. La grasa estomacal testaruda todavía está allí, y parece que no tiene intención de ir a ningún lado. Si esto te… Seguir leyendo 10 Comidas que debe evitar para tener el vientre plano con el que siempre ha soñado
15 Alimentos que cuidan su corazón y disminuyen el riesgo de ataques cardiacos
Nuestro corazón es uno de los órganos más importantes, pero, sorprendentemente, cuidamos de él lo más mínimo, cargándolo todos los días con estrés y dietas insalubres. Y eso es una lástima porque la comida grasosa aumenta los niveles de colesterol, lo que lleva a placas vasculares que impiden que el corazón funcione correctamente. Conocer Salud… Seguir leyendo 15 Alimentos que cuidan su corazón y disminuyen el riesgo de ataques cardiacos
Dieta de Reflujo Ácido: 7 Alimentos para comer y evitar
El reflujo ácido es un dolor intenso y ardiente que muchos llaman acidez estomacal. Generalmente, el dolor se localiza alrededor del área inferior del pecho. Es causado por el ácido estomacal que fluye de vuelta al conducto de la comida. Y puede ser una pesadilla lidiar con el dolor. Cuando el reflujo ácido ocurre más… Seguir leyendo Dieta de Reflujo Ácido: 7 Alimentos para comer y evitar
Científicos explican qué le sucede a tu cuerpo cuando tomas café todos los días
El café no sólo nos mantiene cuerdos a muchos de nosotros, sino que también contiene tantos beneficios para la salud que nos preguntamos por qué no querrías beberlo si no lo haces ya. Por supuesto, sabe mejor con unas cucharaditas de azúcar y crema, pero lamentablemente, los beneficios provienen del café puro y negro. Antes… Seguir leyendo Científicos explican qué le sucede a tu cuerpo cuando tomas café todos los días
Científicos explican lo que le sucede a su cuerpo cuando deja el azúcar durante 10 días
Como seres humanos, todos tenemos ciertas debilidades en lo que se refiere a la alimentación, y para muchos de nosotros, cualquier cosa que contenga azúcar satisface nuestros antojos y nos da consuelo cuando más lo necesitamos. Si vas a cualquier tienda hoy en día y simplemente lees las etiquetas de los alimentos envasados, verás que… Seguir leyendo Científicos explican lo que le sucede a su cuerpo cuando deja el azúcar durante 10 días