Durante muchos años, los profesionales de la salud mental han visto la depresión como una enfermedad que principalmente afecta a las mujeres. En la actualidad menos de 1 de cada 10 diagnosticados con depresión clínica cada año son hombres. Del mismo modo, la mayoría de los intentos de suicidio reportados fueron realizadas por mujeres. Pero… Seguir leyendo Depresión en los hombres: por qué es diferente
10 Síntomas físicos de la depresión y una buena forma de combatirla
1. Problemas para dormir La depresión puede afectar a su cuerpo, así como a su mente. Los problemas para conciliar o mantener el sueño son comunes en las personas que están deprimidas. Sin embargo, a algunos les puede pasar todo lo contrario y tener una dosis excesiva de «ojos cerrados». 2. Dolor de pecho… Seguir leyendo 10 Síntomas físicos de la depresión y una buena forma de combatirla
10 sugerencias para dejar de sentir ansiedad ahora mismo
Si bien es normal ponerse nerviosos cuando se acerca un evento importante o hay un cambio de vida, hay millones de personas que viven con un trastorno de ansiedad, que es algo más que una preocupación o miedo ocasional. Los trastornos de ansiedad pueden variar desde un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), que es una… Seguir leyendo 10 sugerencias para dejar de sentir ansiedad ahora mismo
9 razones por las que puedes tener «neblina mental»
¿Qué es? La “neblina mental” (también conocida como niebla mental o fibroniebla) no es una afección médica. Es un término que se utiliza para ciertos síntomas que pueden afectar a su capacidad de pensar. Con «neblina mental» usted puede sentirse confundido o desorganizado o le puede resultar difícil concentrarse o poner sus pensamientos en palabras.… Seguir leyendo 9 razones por las que puedes tener «neblina mental»
4 señales de que usted está discutiendo con un psicópata
Los psicópatas son una especie interesante, por decir lo menos. Ellos constituyen algunas de las personas más exitosas e influyentes del mundo, desde presidentes de grandes empresas hasta abogados corporativos. Aunque muchos psicópatas benefician a la sociedad de una manera u otra, sin duda no sería demasiado feliz teniendo cerca a uno, y mucho menos… Seguir leyendo 4 señales de que usted está discutiendo con un psicópata
Los pacientes de Alzheimer tienen mejoras cerebrales casi inmediatas después de tomar éste aceite
Cuando la mayoría de la gente oye “demencia”, piensan en “pérdida de memoria”. Por supuesto, la pérdida de memoria es un elemento importante y devastador que puede tener cualquier tipo de demencia, pero las personas con demencia o enfermedad de Alzheimer también sufren de una amplia variedad de alteraciones cognitivas, que hacen que la conversación… Seguir leyendo Los pacientes de Alzheimer tienen mejoras cerebrales casi inmediatas después de tomar éste aceite
Los trastornos de ansiedad están vinculados a este tipo de abuso
Hay un refrán que dice: “Palos y piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me harán daño”. La mayoría de nosotros nos hemos dado cuenta de lo falso que es ese viejo dicho. Las palabras pueden ser extremadamente dolorosas. Puede ser a través de la intimidación, el acoso cibernético o el abuso verbal… Seguir leyendo Los trastornos de ansiedad están vinculados a este tipo de abuso
4 maneras (científicamente demostradas) de mejorar su memoria
Oscar Wilde dijo una vez: “La memoria es el diario que todos llevamos con nosotros”. ¿Pero qué pasa cuando a veces se nos olvidan cosas que recordábamos? Hay muchas teorías y escuelas de pensamiento en cuanto a por qué se nos olvidan ciertos recuerdos. Algunos tienen que ver con la genética, otros con la edad.… Seguir leyendo 4 maneras (científicamente demostradas) de mejorar su memoria
7 nutrientes para proteger su cerebro del envejecimiento
Si bien la genética y el ejercicio juegan un papel importante en su salud cerebral y el riesgo de desarrollar demencia, la dieta también es un factor bastante influyente. No hay elixir mágico que pueda curar o prevenir completamente la demencia o la enfermedad de Alzheimer, pero los científicos han sido capaces de identificar ciertos… Seguir leyendo 7 nutrientes para proteger su cerebro del envejecimiento