1. Fibra La avena y los cereales de salvado son una manera saludable para el corazón de comenzar el día. Tienen fibra soluble, que ayuda a reducir el colesterol LDL «malo». Otras buenas fuentes son los alubias y los granos enteros como la cebada. También puede obtenerlo como un suplemento, como el psyllium, pero una… Seguir leyendo Las 11 mejores maneras de nutrir su corazón
15 Remedios naturales para la alopecia Areata (pérdida de cabello)
La alopecia areata es una enfermedad en la cual el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos y lleva a una pérdida severa del cabello. Como resultado, los parches de calvicie aparecen en cualquier parte del cuerpo, aunque más prominentemente en el cuero cabelludo. Aunque el vello puede volver a crecer, el debilitamiento y la calvicie… Seguir leyendo 15 Remedios naturales para la alopecia Areata (pérdida de cabello)
Tiña versicolor (Infección de la Piel): Trátela con estos 10 remedios naturales
El hongo malassezia es generalmente un inofensivo y pacífico residente en nuestra piel. Pero a veces, las cosas se estropean y crecen excesivamente. El resultado son infecciones micóticas de la piel como la tiña versicolor (también conocida como pitiriasis versicolor) que causa parches de piel descolorida. La tiña versicolor generalmente se desarrolla en climas cálidos… Seguir leyendo Tiña versicolor (Infección de la Piel): Trátela con estos 10 remedios naturales
12 alimentos cotidianos que reducen de forma natural la presión arterial alta
En muchos países, 1 de cada 3 adultos sufre de hipertensión arterial o hipertensión. Esta afección se caracteriza por un nivel de presión arterial de 140/90 mmHg o superior. Puede aumentar su riesgo de padecer afecciones indeseables, como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad renal y ceguera, por nombrar sólo algunas. Regular su peso manteniéndose activo… Seguir leyendo 12 alimentos cotidianos que reducen de forma natural la presión arterial alta
Esta increíble mezcla de miel y ajo aumentará tu inmunidad
El ajo es de fácil acceso y tiene propiedades extraordinarias que benefician nuestra salud. El ajo también es conocido por su fuerte y picante aroma y sabor. El sabor del ajo ayuda a activar nuestras glándulas salivales y las enzimas digestivas, lo que también hace que nuestro estómago esté «listo» para la comida. Esta propiedad… Seguir leyendo Esta increíble mezcla de miel y ajo aumentará tu inmunidad
Receta del tónico maestro de 7 ingredientes que te ayudará a eliminar las infecciones de tu cuerpo
Todos necesitamos un poco de ayuda cuando llega la temporada de gripe y resfriados. Nadie quiere quedarse atrapado en casa por un resfriado. Tenemos una medicina preventiva totalmente natural que aumentará su inmunidad y combatirá cualquier bacteria y germen invasor que causan infecciones. He aquí por qué estos ingredientes son tan buenos para su salud.… Seguir leyendo Receta del tónico maestro de 7 ingredientes que te ayudará a eliminar las infecciones de tu cuerpo
5 hierbas que pueden tratar la presión arterial alta
Es una afección en la cual la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos con una fuerza mayor de lo normal. Esto lo hace sentir más estresado, aumenta la ansiedad y eleva su presión arterial debido a la simple presión de trabajo. Y como la edad no determina el riesgo de hipertensión, esto no… Seguir leyendo 5 hierbas que pueden tratar la presión arterial alta
5 poderosos antibióticos naturales que no requieren de una receta
Los antibióticos médicos se han convertido en uno de los más «medicamentos» más sobre-prescritos de la actualidad. Como resultado, la gente ha arruinado sus sistemas digestivos e irónicamente, han bajado su inmunidad natural a todo tipo de infecciones en el futuro. Deshágase de las infecciones sin afectar a su sistema digestivo con estos cinco potentes… Seguir leyendo 5 poderosos antibióticos naturales que no requieren de una receta
NO COMPRES AJOS. Mira está guía paso a paso para tener una fuente interminable de ajo en casa
Me encanta cuando agrego ajo cada vez que voy a cocinar. Simplemente llena mi cocina de un aroma encantador y se me hace la boca agua. Pero tengo que reconocer que tengo un secreto para obtener sólo el mejor sabor del ajo: ¡hacerlo crecer en casa! ¿POR QUÉ CULTIVAR AJO EN CASA? Lo que pasa… Seguir leyendo NO COMPRES AJOS. Mira está guía paso a paso para tener una fuente interminable de ajo en casa