Se dice que la danza es tan antigua como el propio tiempo. Es un arte. Ha prosperado y avanzado de forma elaborada a lo largo de los milenios. Normalmente se utiliza para expresarse, pero ahora el baile se está popularizando como rutina para perder peso. Si quieres perder peso y divertirte, el baile es la… Seguir leyendo ¿Se puede perder peso bailando? Te contamos cómo
El efecto que el baile tiene en tu cerebro
A todos nos encanta bailar, incluso a los que tenemos dos pies izquierdos. ¿Pero qué hace que bailar sea tan especial? Es emocionante Nuestro cerebro ama la anticipación, probablemente incluso más que las recompensas reales. El placer que obtenemos de la música se relaciona principalmente con la mezcla de anticipación y sorpresa: empiezas a escuchar… Seguir leyendo El efecto que el baile tiene en tu cerebro
5 trucos para gestionar la depresión que le harán feliz de nuevo
La depresión es una enfermedad misteriosa. Los neurólogos y los psicólogos dicen que es un desequilibrio químico en el cerebro, lo cual es cierto. El problema no es el diagnóstico, sino el tratamiento. El problema – y es prevalente – es la sobreprescripción de medicamentos que alteran el cerebro como «la cura». Sin embargo, los… Seguir leyendo 5 trucos para gestionar la depresión que le harán feliz de nuevo
La ciencia explica cómo el baile puede revertir su edad
¡Vamos a bailar! A veces tenemos que retroceder asombrados ante la cosa quizás más compleja y bella de nuestro universo: el cerebro humano. Nuestro cerebro es extraordinario. Por mucho que hayamos aprendido sobre el órgano de 1.300 gramos, este estudio es un ejemplo de cómo acabamos de empezar a rascar la superficie. Por magnífico que… Seguir leyendo La ciencia explica cómo el baile puede revertir su edad