Imagen por antonio-ferrari.com No hay nada mejor que comer frutas y verduras para perder peso, ¿verdad? ¡Esos alimentos prácticamente no tiene calorías! Despacio, despacio. Porque este no es exactamente el caso. Hay ciertas frutas y verduras que pueden estar haciendo que esté engordando. Y aunque no debería evitarlas del todo, debería consumirlas con moderación. Vamos… Seguir leyendo 6 vegetales y 6 frutas que debe evitar para bajar de peso
Hervir hojas de mango puede ser una cura eficaz para la diabetes
La diabetes se está convirtiendo en un problema generalizado porque la adopción de comida basura y procesada se ha convertido en un alimento básico en nuestras dietas hoy en día. La comida que comemos es digerida en glucosa, un azúcar simple, que se mueve en nuestro torrente sanguíneo. El páncreas secreta una enzima llamada insulina… Seguir leyendo Hervir hojas de mango puede ser una cura eficaz para la diabetes
6 alimentos que luchan contra la inflamación
La inflamación es una parte normal de la respuesta inmune del cuerpo, pero si hay demasiada, y durante mucho tiempo, puede dar lugar a dolor y enfermedad. La buena noticia es que hay ciertos alimentos que pueden ayudar a combatir esta respuesta inmune cuando se descontrola. Aquí hay seis alimentos que se pueden agregar… Seguir leyendo 6 alimentos que luchan contra la inflamación
Esta ensalada de mango y jengibre está LLENA de antioxidantes contra el cáncer y te limpia de metales pesados
Me encantan las buenas ensaladas. Son fáciles de hacer y si se utilizan buenos ingredientes, es difícil que le sienten mal. Aunque siempre hay posibilidades de desviarse del camino hacia una gran ensalada, como hacer una densa ensalada llena de calorías. Pero créame cuando le digo que esta ensalada es una de las mejores ensaladas… Seguir leyendo Esta ensalada de mango y jengibre está LLENA de antioxidantes contra el cáncer y te limpia de metales pesados