El envejecimiento es un proceso natural, pero su estilo de vida y su dieta pueden mejorarlo o empeorarlo. Hay varios productos en el mercado que previenen el proceso de envejecimiento, pero deshacemos sus beneficios por nuestros hábitos alimenticios poco saludables. Además de varios productos sintéticos que prometen resultados dramáticos contra el envejecimiento, los superalimentos también… Seguir leyendo 5 superalimentos que le harán parecer más joven
Los efectos secundarios del té verde y quién no debe consumirlo
El té verde es uno de los tés de hierbas más antiguos conocidos por el hombre. Ganó rápidamente prominencia en Occidente debido a sus supuestos beneficios para la salud, siendo la pérdida de peso uno de los más populares. Algunos de estos beneficios para la salud están respaldados por estudios, mientras que otros aún necesitan… Seguir leyendo Los efectos secundarios del té verde y quién no debe consumirlo
Rutinas simples de desintoxicación para limpiar su cuerpo a fondo
La comunidad médica a menudo está dividida sobre el concepto de las desintoxicaciones y si producen o no los resultados deseados. Puede parecer que la medicina alternativa funciona, pero sólo hasta cierto punto. Algunos textos ayurvédicos recomiendan varios métodos, desde el ayuno para limpiar el sistema digestivo hasta la limpieza de los senos nasales. Una… Seguir leyendo Rutinas simples de desintoxicación para limpiar su cuerpo a fondo
13 remedios naturales que pueden tratar su cabello dañado
Si dedicas parte de tu tiempo a mantener tu cuerpo en forma con una dieta equilibrada y ejercicio regular, también deberías dedicar algún tiempo a cuidar tu cabello. Las puntas abiertas, la caspa y la rotura son quejas comunes de aquellos que se peinan el cabello con regularidad y que no se preocupan por ello… Seguir leyendo 13 remedios naturales que pueden tratar su cabello dañado
El efecto de la música en un feto: Lo que todo padre debe saber
A la música se le han atribuido muchas cosas, desde calmar a los adultos con ansiedad y depresión hasta ayudar a afinar el genio matemático en los niños pequeños. Incluso hay estudios que afirman que la música afecta positivamente al crecimiento de las plantas. Por lo tanto, si usted está tratando de tener un bebé… Seguir leyendo El efecto de la música en un feto: Lo que todo padre debe saber
Estos 5 medicamentos para la presión arterial tienen efectos secundarios (algunos graves)
Los medicamentos comunes para la presión arterial que son recetados por los médicos son los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA), los bloqueadores de los canales de calcio, los betabloqueadores y los diuréticos. Aunque se ha comprobado que estos medicamentos son beneficiosos para la salud cardíaca, pueden tener efectos secundarios que van desde… Seguir leyendo Estos 5 medicamentos para la presión arterial tienen efectos secundarios (algunos graves)
7 consejos para dormir mejor y bajar el azúcar en la sangre
Cuando se es diabético, casi todo en la vida gira alrededor de mantener un nivel normal de azúcar en la sangre. Si bien es posible que esté haciendo todo lo posible para comer bien, hacer ejercicio regularmente y tomar su medicamento a tiempo, es posible que esté ignorando un factor importante que podría influir en… Seguir leyendo 7 consejos para dormir mejor y bajar el azúcar en la sangre
12 beneficios para la salud de la Okra que harán que la incluyas en tu dieta
De origen etíope, Abelmoschus esculentus o Hibiscus esculentus es conocido por muchos nombres en todo el mundo – okra, okro, dedo de la dama (Inglaterra), gumbo (EE.UU.), guino-gombo, guibeiro (Portugal), Kacang bendi (Malasia), y bhindi, gombo, y bendakai (India). El hecho de que incluso tenga tantos nombres sugiere su popularidad global y su cultivo generalizado.… Seguir leyendo 12 beneficios para la salud de la Okra que harán que la incluyas en tu dieta
9 Razones por las que su bebé se despierta con frecuencia durante la noche
Probablemente habrá habido algunas veces durante la crianza de sus hijos que se sintió frustrada porque su bebé se despertaba por lo menos 5 veces durante la noche. Ahora que se conoce el problema, comencemos con las razones por las que su bebé se despierta a menudo durante la noche. ¿Qué despierta a los bebés?… Seguir leyendo 9 Razones por las que su bebé se despierta con frecuencia durante la noche