Un diagnóstico de diabetes o prediabetes puede sorprender, pero es posible recuperar su vida, mantenerse saludable y mantener la condición bajo control. Si es prediabético, hacer modificaciones en el estilo de vida puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 hasta en un 58%. Recuerde, esto tendrá que practicarse como un cambio de estilo… Seguir leyendo 8 súper alimentos que pueden revertir la diabetes tipo 2 naturalmente
Formas naturales para prevenir y tratar las caries
La palabra «caries» probablemente nos trae recuerdos traumáticos de la silla del dentista para la mayoría de nosotros. La mala noticia es que los adultos tampoco somos inmunes a las caries. Las caries son pequeños agujeros que se desarrollan en la superficie del diente. A menudo esto es causado por bacterias que se alimentan de… Seguir leyendo Formas naturales para prevenir y tratar las caries
Dieta para el TDAH: 5 alimentos que debe comer y evitar
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno que causa dificultad para prestar atención y controlar los comportamientos impulsivos. Los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad o TDAH a menudo comienzan y continúan durante la niñez y la adolescencia y la adultez. Los síntomas pueden incluir: Estar inquieto… Seguir leyendo Dieta para el TDAH: 5 alimentos que debe comer y evitar
Demencia y dieta: Estos alimentos aumentan el riesgo de Alzheimer
¿Sabía usted que cada 3 segundos, alguien en el mundo es diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer? De hecho, el Alzheimer es la sexta causa de muerte en el mundo. Aunque todavía no hay cura para la enfermedad, sabemos que ciertos alimentos aumentan el riesgo de Alzheimer. Por otro lado, la dieta es también uno… Seguir leyendo Demencia y dieta: Estos alimentos aumentan el riesgo de Alzheimer
Científicos explican lo que le sucede a su cuerpo cuando deja el azúcar durante 10 días
Como seres humanos, todos tenemos ciertas debilidades en lo que se refiere a la alimentación, y para muchos de nosotros, cualquier cosa que contenga azúcar satisface nuestros antojos y nos da consuelo cuando más lo necesitamos. Si vas a cualquier tienda hoy en día y simplemente lees las etiquetas de los alimentos envasados, verás que… Seguir leyendo Científicos explican lo que le sucede a su cuerpo cuando deja el azúcar durante 10 días
6 maneras de desactivar el aumento de peso asociado a las hormonas
Hay 7 hormonas diferentes que se han asociado con el aumento de peso. Una vez que usted entienda cómo funcionan en su cuerpo, podrá desactivar su poder para evitar que tenga sobrepeso. Las razones por las que aumentamos de peso con frecuencia pueden parecer que son debidas a que nos causa estrés lo que está… Seguir leyendo 6 maneras de desactivar el aumento de peso asociado a las hormonas
6 señales de que estás comiendo demasiado azúcar
Nuestros cuerpos son bastante prolijos en darnos señales cuando algo no está bien. Así que, si usted ha estado luchando con un muffin que no «pasa» o problemas persistentes de estómago, tal vez es el momento de escucharlo. Tal vez su cuerpo está tratando de decirle que deje el azúcar. Señales de que es hora… Seguir leyendo 6 señales de que estás comiendo demasiado azúcar
Cómo utilizar el aceite esencial de menta para acabar con tu hábito del azúcar
La adicción al azúcar no es una broma – hay evidencia científica convincente de que la adicción al azúcar refinado puede ser tan grave como la adicción a drogas “duras” como la heroína o la cocaína. La dependencia de azúcar y los componentes de la adicción se ha observado en modelos animales – atracones, el… Seguir leyendo Cómo utilizar el aceite esencial de menta para acabar con tu hábito del azúcar
10 síntomas de que está tomando demasiado azúcar
Es posible escuchar a la gente bromear acerca de que toman demasiado azúcar. “¡Ese donut está rebotando en mi estómago!” o “¡Creo que no debería haber comido todo ese caramelo!” Pero la verdad es que el exceso de azúcar puede tener algunos efectos secundarios muy peligrosos. Puede conducir a serios problemas de salud como la… Seguir leyendo 10 síntomas de que está tomando demasiado azúcar