La mayoría de las personas son conscientes de la relación entre comer una dieta saludable y estar físicamente sano. Pero no hay tantas personas que se den cuenta de que la dieta también está directamente relacionada con la salud mental. Cuando su cerebro no obtiene los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, comienza a sufrir.… Seguir leyendo 7 deficiencias comunes relacionadas con la depresión y los trastornos del estado de ánimo
La críptica entrevista final de Chester Bennington revela su lucha contra la depresión
A medida que comienzan a surgir detalles tras el suicidio del líder de Linkin Park, Chester Bennington, sus seres queridos y sus fans están tratando de reconstruir lo que sucedió. Pero ahora se sabe, en lo que resultó ser su última entrevista, el único cantante conocido por su fusión de voz melódica y «screamer«, que… Seguir leyendo La críptica entrevista final de Chester Bennington revela su lucha contra la depresión
4 hierbas que tratan la enfermedad de Alzheimer, la demencia y la depresión
Según la OMS la enfermedad de Alzheimer está entre las 10 principales causas de muerte en todo el mundo. Junto con ella está el accidente cerebrovascular, que puede causar demencia, y el suicidio, que a menudo está vinculado a la depresión. Los tratamientos con plantas para estas enfermedades no son muy diferentes. A menudo involucran… Seguir leyendo 4 hierbas que tratan la enfermedad de Alzheimer, la demencia y la depresión
Hermoso mensaje de Stephen Hawking para cualquier persona con depresión
Stephen Hawking nació el 8 de enero de 1942 (300 años después de la muerte de Galileo) en Oxford, Inglaterra y es conocido por tener una de las mentes más grandes de nuestro tiempo. También es bien conocido por su trabajo en física teórica. Cuando era un niño pequeño, quería estudiar matemáticas, pero una vez… Seguir leyendo Hermoso mensaje de Stephen Hawking para cualquier persona con depresión
5 aceites esenciales que DETIENEN la depresión y el insomnio
Millones de personas en todo el mundo sufren de depresión e insomnio. Atención a los siguientes datos, se estima que más de 300 millones de adultos luchan contra la depresión en todo el mundo, mientras que millones de personas sufren de insomnio crónico en el mundo. Tanto la depresión como el insomnio son trastornos graves… Seguir leyendo 5 aceites esenciales que DETIENEN la depresión y el insomnio
Trastornos del estado de ánimo: Cómo reconocerlos y tratarlos
¿Podría usted tener un trastorno del estado de ánimo? Si sus emociones y estados de ánimo parecen fuera de su control durante un largo período de tiempo, es posible que tenga un trastorno del estado de ánimo. Hay varios tipos diferentes, y todos ellos pueden ser tratados. Desorden bipolar Esto provoca cambios de humor extremos,… Seguir leyendo Trastornos del estado de ánimo: Cómo reconocerlos y tratarlos
Depresión en los hombres: por qué es diferente
Durante muchos años, los profesionales de la salud mental han visto la depresión como una enfermedad que principalmente afecta a las mujeres. En la actualidad menos de 1 de cada 10 diagnosticados con depresión clínica cada año son hombres. Del mismo modo, la mayoría de los intentos de suicidio reportados fueron realizadas por mujeres. Pero… Seguir leyendo Depresión en los hombres: por qué es diferente
10 Síntomas físicos de la depresión y una buena forma de combatirla
1. Problemas para dormir La depresión puede afectar a su cuerpo, así como a su mente. Los problemas para conciliar o mantener el sueño son comunes en las personas que están deprimidas. Sin embargo, a algunos les puede pasar todo lo contrario y tener una dosis excesiva de «ojos cerrados». 2. Dolor de pecho… Seguir leyendo 10 Síntomas físicos de la depresión y una buena forma de combatirla
9 Alimentos que combaten la depresión mejor que los medicamentos
Como una persona que ha sufrido depresión y que ha pasado varios años aprendiendo a hacer frente a la enfermedad, lo que puedo decir con seguridad es que es casi tan física como mental. Sí, a menudo hablamos sobre enfermedad «mental» y «física» como si fueran dos cosas muy diferentes. Pero a medida que te… Seguir leyendo 9 Alimentos que combaten la depresión mejor que los medicamentos