Tener niveles bajos de hemoglobina puede causar diversos grados de incomodidad y dolor o incluso ser potencialmente mortal para algunos. Su cuerpo necesita hemoglobina para transportar el oxígeno por todo el cuerpo hasta donde se necesita, por lo que no tener la suficiente podría ponerlo en riesgo de fatiga y debilidad e impedir que tenga… Seguir leyendo 7 consejos para mejorar sus niveles de hemoglobina naturalmente
15 síntomas que sugieren que su hígado necesita ser limpiado
Mientras duerme esta noche, su hígado estará trabajando silenciosamente, de manera muy eficiente y efectiva, para filtrar y limpiar su sangre de toxinas que circulan en su cuerpo. Su hígado también es responsable de procesar las grasas que usted come, produciendo enzimas y bilis que las descomponen y permiten que sean utilizadas en su cuerpo.… Seguir leyendo 15 síntomas que sugieren que su hígado necesita ser limpiado
5 señales y síntomas de la deficiencia de vitamina D
La vitamina D, también llamada la «vitamina del sol», se produce naturalmente en su cuerpo con una leve exposición al sol o se puede consumir a través de ciertos alimentos y suplementos. La vitamina D es una vitamina liposoluble que incluye las vitaminas D-1, D-2 y D-3. La vitamina D tiene múltiples funciones en su… Seguir leyendo 5 señales y síntomas de la deficiencia de vitamina D
Cómo desactivar las hormonas del aumento de peso
Vivimos en un mundo donde los gimnasios garantizan la pérdida de peso «en 2 semanas», las marcas promueven píldoras y pociones que queman grasa, y los productos alimenticios prometen no engordar. Por lo tanto, es seguro decir que la mayoría de nosotros estamos buscando perder peso y estar en forma. Pero, si usted ha estado… Seguir leyendo Cómo desactivar las hormonas del aumento de peso
17 Hábitos que pueden dañar gravemente sus riñones
Las enfermedades renales crónicas afectan al 10% de la población mundial, y millones más corren el riesgo potencial de desarrollar problemas renales. El daño renal no suele ocurrir de la noche a la mañana. Es un proceso constante que ocurre a lo largo de varios años como resultado de algunas malas elecciones de estilo de… Seguir leyendo 17 Hábitos que pueden dañar gravemente sus riñones
8 Señales de alerta temprana del cáncer de cuello uterino
«El cáncer es horrible. Me tomó 10 años hasta que no pensé en ello todos los días. Nadie debería pasar por esto. Nadie.» Hans Rosling. Al igual que todos los demás cánceres, el cáncer de cuello uterino ocurre cuando se desarrollan células anormales. En este caso, estas células se desarrollan en el cuello uterino. Todas… Seguir leyendo 8 Señales de alerta temprana del cáncer de cuello uterino
Identificar insectos y picaduras de insectos, desde arañas hasta escorpiones
Garrapatas Muchos bichos nos dan razones para detenernos, incluyendo arañas, pulgas, abejas y piojos. Pero pocos se meten bajo nuestra piel – literalmente – como la garrapata. Si le gusta estar al aire libre, tenga cuidado con las garrapatas, ya que se pueden adherir a medida que corta el césped y las plantas. Las garrapatas… Seguir leyendo Identificar insectos y picaduras de insectos, desde arañas hasta escorpiones
Los 12 lugares públicos con más gérmenes
1. Secadores de manos Cada vez que usted tira de la cadena, un rocío de gotitas llenas de bacterias sale volando al aire del baño. ¿Adónde van todos esos gérmenes? Tal vez en ese anticuado secador de pared. Un nuevo estudio dice que se están propagando gérmenes con cada ráfaga de aire. ¿Qué hay de… Seguir leyendo Los 12 lugares públicos con más gérmenes
15 Síntomas de cáncer que las mujeres no deben ignorar
El cuerpo de las mujeres siempre está cambiando. Sin embargo, algunas veces los cambios que parecen normales pueden ser señales de cáncer. La clave es prestar atención a su cuerpo para que usted pueda notar cuando algo es diferente, dice Robyn Andersen, médico del Fred Hutchinson Cancer Research Center en Seattle. «Nuevos síntomas indican que… Seguir leyendo 15 Síntomas de cáncer que las mujeres no deben ignorar