Su cuerpo tiene un mecanismo natural para atacar cuerpos extraños que pueden ser dañinos. El sistema inmunitario combate los patógenos, las lesiones externas o los productos químicos. La primera de estas respuestas protectoras del sistema inmunológico es la inflamación. El enrojecimiento, el dolor, la hinchazón y, a veces, la pérdida de la función son signos… Seguir leyendo 26 Alimentos antiinflamatorios que debes comer para mejorar tu salud
Cómo limpiar las arterias obstruidas naturalmente con sólo tres ingredientes
Las arterias son las vías por las que la sangre viaja desde el corazón hasta el resto del cuerpo. Algunas veces, la genética, una enfermedad crónica o una alimentación deficiente pueden hacer que las arterias se obstruyan. Los niveles altos de colesterol juegan un papel importante, ya que esta sustancia grasa no se mezcla con… Seguir leyendo Cómo limpiar las arterias obstruidas naturalmente con sólo tres ingredientes
16 alimentos que estimulan su sistema inmunológico
1. Baya de saúco Es un viejo remedio popular. Esta fruta está cargada de nutrientes llamados antioxidantes y puede ayudar a combatir la inflamación. En algunos estudios de laboratorio, un extracto de estas bayas parecen bloquear los virus de la gripe. Pero los científicos advierten que se necesitan más estudios. 2. Champiñones Le dan el… Seguir leyendo 16 alimentos que estimulan su sistema inmunológico
Tiña versicolor (Infección de la Piel): Trátela con estos 10 remedios naturales
El hongo malassezia es generalmente un inofensivo y pacífico residente en nuestra piel. Pero a veces, las cosas se estropean y crecen excesivamente. El resultado son infecciones micóticas de la piel como la tiña versicolor (también conocida como pitiriasis versicolor) que causa parches de piel descolorida. La tiña versicolor generalmente se desarrolla en climas cálidos… Seguir leyendo Tiña versicolor (Infección de la Piel): Trátela con estos 10 remedios naturales
Cómo eliminar el gas y la hinchazón del estómago con sólo cuatro ingredientes
Una de cada diez personas declara que sufren de hinchazón regularmente, incluso cuando no han comido una gran comida. Algunas veces, la hinchazón puede llegar a ser tan severa que causa una hinchazón notable del abdomen. Los gases y la hinchazón generalmente están relacionados con la dieta, por lo que es posible que algunos cambios… Seguir leyendo Cómo eliminar el gas y la hinchazón del estómago con sólo cuatro ingredientes
Consuma estos 13 alimentos para limpiar y proteger su hígado naturalmente
¿Sabía usted que su hígado es el centro de desintoxicación más importante del cuerpo? Los productos químicos nocivos de todo lo que usted ingiere o inhala -alimentos, bebidas, medicamentos o humo- se transforman en sustancias menos dañinas y solubles en agua en el hígado en un proceso de dos fases y luego se excretan. Pero… Seguir leyendo Consuma estos 13 alimentos para limpiar y proteger su hígado naturalmente
Cómo hacer batidos de jengibre y piña para ayudar con el dolor y la inflamación
Whitney «Los zumos de frutas y verduras son unos dones maravillosos de la madre naturaleza y la forma más natural de sanar tu cuerpo y recuperarte«. Farnoosh Brock, The Healthy Juicer’s Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long (La Biblia del zumo sanador: Pierda peso, desintoxique, luche contra las enfermedades y viva mucho… Seguir leyendo Cómo hacer batidos de jengibre y piña para ayudar con el dolor y la inflamación
6 alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor de rodilla naturalmente
Esther Max Si usted ha estado sufriendo de dolor crónico de rodilla, usted necesita prestar más atención a su dieta. El dolor de rodilla puede ser causado debido a varios factores, incluyendo artritis, bursitis, quiste del panadero y dislocación. La intensidad del dolor de rodilla puede variar desde un malestar leve hasta la inmovilidad total.… Seguir leyendo 6 alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor de rodilla naturalmente
Es mejor evitar el jengibre si tienes cualquiera de estas 5 afecciones
El jengibre ha alcanzado su popularidad debido a sus muchos beneficios para la salud. Aumentar la inmunidad, ayudar a la digestión, controlar la presión arterial son algunos de sus beneficios. El jengibre es, en general, saludable para la mayoría de las personas con efectos secundarios casi insignificantes. Aunque el jengibre está lleno de nutrientes, existen… Seguir leyendo Es mejor evitar el jengibre si tienes cualquiera de estas 5 afecciones