Fotografía destacada de sean Kong en Unsplash. Es el trabajo del sistema inmunológico para protegernos de infecciones y enfermedades. Pero para las personas con enfermedades autoinmunes, el mismo sistema responsable de mantenerlos sanos se vuelve contra ellos. En lugar de un sistema inmunológico que los proteja de la enfermedad, tienen un sistema inmunológico que puede… Seguir leyendo 8 Alimentos que ayudan con una enfermedad autoinmune
¿Cuál es la mejor dieta antiinflamatoria según los expertos?
Afecciones como la artritis reumatoide, el dolor articular, el SII (síndrome del intestino irritable), la hinchazón y el estreñimiento son los signos de inflamación crónica dentro del cuerpo. A diferencia de la inflamación aguda o el enrojecimiento y la hinchazón después de una lesión, la inflamación crónica no tiene signos visibles. Se ha relacionado con… Seguir leyendo ¿Cuál es la mejor dieta antiinflamatoria según los expertos?
8 alimentos que nunca debe comer si tiene un trastorno autoinmunitario
Existen no menos de 80 tipos de trastornos autoinmunes. Aunque el nombre por el que se conocen puede variar, los síntomas de un trastorno (o enfermedad) autoinmune permanecen relativamente constantes. Estos incluyen Dolor en el pecho Fiebre Cansancio Pérdida de cabello Úlceras bucales Ganglios linfáticos inflamados Articulaciones inflamadas y dolorosas Erupciones rojas en el cuerpo… Seguir leyendo 8 alimentos que nunca debe comer si tiene un trastorno autoinmunitario
Las fresas pueden reducir la inflamación intestinal
Según un nuevo estudio, comer menos de una taza de fresas al día podría mejorar los síntomas de la enfermedad intestinal inflamatoria. La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) afecta a millones de personas en todo el mundo. Existen dos tipos principales: la colitis ulcerosa, en la que la inflamación se concentra en el recto y el… Seguir leyendo Las fresas pueden reducir la inflamación intestinal
Cómo la inflamación incontrolada lleva a la pérdida de células cerebrales
En un estudio sobre los mecanismos de inflamación en el cerebro, investigadores de la Universidad de Bonn en Alemania han identificado cómo, a medida que envejecemos, un círculo vicioso de respuestas inflamatorias mal reguladas conduce a la pérdida de células cerebrales. Recientemente, esos investigadores llevaron a cabo un estudio que investigó los mecanismos que regulan… Seguir leyendo Cómo la inflamación incontrolada lleva a la pérdida de células cerebrales
5 maneras con las que usted puede curar su dolor e inflamación articular en casa
Yo mismo he luchado contra el dolor y la inflamación articular. Tuve un problema en la rodilla durante varios años que, en ocasiones, se hinchaba, pero con una molestia muy leve. Pero cuando estaba en el peor de los casos, limitaba mi capacidad de salir de excursión con mi pareja y el dolor me mantenía… Seguir leyendo 5 maneras con las que usted puede curar su dolor e inflamación articular en casa
26 Alimentos antiinflamatorios que debes comer para mejorar tu salud
Su cuerpo tiene un mecanismo natural para atacar cuerpos extraños que pueden ser dañinos. El sistema inmunitario combate los patógenos, las lesiones externas o los productos químicos. La primera de estas respuestas protectoras del sistema inmunológico es la inflamación. El enrojecimiento, el dolor, la hinchazón y, a veces, la pérdida de la función son signos… Seguir leyendo 26 Alimentos antiinflamatorios que debes comer para mejorar tu salud
Cómo hacer té de cúrcuma y canela para eliminar la inflamación naturalmente
Si usted aún no toma té, probablemente querrá hacerlo después de aprender acerca de los muchos beneficios, especialmente cuando se combina con canela y cúrcuma para eliminar la inflamación. Estos dos ingredientes más el té verde hacen una bebida nutricionalmente poderosa, además de que sabe deliciosa. A continuación, repasaremos los principales beneficios para la salud… Seguir leyendo Cómo hacer té de cúrcuma y canela para eliminar la inflamación naturalmente
Cómo hacer batidos de jengibre y piña para ayudar con el dolor y la inflamación
Whitney «Los zumos de frutas y verduras son unos dones maravillosos de la madre naturaleza y la forma más natural de sanar tu cuerpo y recuperarte«. Farnoosh Brock, The Healthy Juicer’s Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long (La Biblia del zumo sanador: Pierda peso, desintoxique, luche contra las enfermedades y viva mucho… Seguir leyendo Cómo hacer batidos de jengibre y piña para ayudar con el dolor y la inflamación